Đắp mặt nạ trị nám là một việc làm thường xuyên của nhiều chị em phụ nữ nhằm chăm sóc cho làn da của mình. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách lựa chọn loại mặt nạ thích hợp với làn da của mình cũng như hiểu rõ được các kỹ thuật đắp mặt nạ để nó phát huy được hết công dụng. Chính vì thế việc đắp mặt nạ đúng cách và hiệu quả là điều mà nhiều người băn khoan. Những kỹ năng như vệ sinh mặt trước khi đắp mặt nạ, không đắp mặt nạ mỗi ngày và quá lâu... là những điều mà không mấy người để ý. Với mong muốn chia sẻ những kinh nghiệm làm đẹp da hữu ích cho các chị em, hôm này mình sẽ thông tin đến các bạn bí quyết chăm sóc da bằng mặt nạ đúng cách và hiệu quả nhất.

CHĂM SÓC DA BẰNG MẶT NẠ ĐÚNG CÁCH VÀ HIỆU QUẢ

Vệ sinh khuôn mặt

Làm tốt việc vệ sinh khuôn mặt, trước tiên cần làm sạch da bằng nước ấm để làm mềm các lớp sừng và làm giãn lỗ chân lông. Như vậy, thành phần dinh dưỡng trong mặt nạ mới được hấp thu đầy đủ, bạn có thể bôi thêm nước hoa hồng trước khi đắp mặt nạ.

Không nên đắp mặt nạ hàng ngày

Trên thực tế, làn da của bạn rất mong manh, đắp mặt nạ thường xuyên sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ trên bề mặt da khiến da bạn mất khả năng chống lại những tác động môi trường, dễ bị tổn thương. Đặc biệt đối với làn da nhạy cảm có thể dẫn đến mẩn đỏ và các triệu chứng khác. Nếu làn da bị nám các bạn có thể sử dụng một số loại kem trị nám da mặt cũng rất tốt.

Lời khuyên: Đắp mặt nạ 2 hoặc 3 lần/ tuần để có một làn da đẹp và khỏe mạnh

Không đắp mặt nạ quá lâu

Việc lưu giữ mặt nạ quá lâu khiến bạn không những không đạt được hiệu quả mong muốn mà chỉ khiến cho bề mặt da bị mất đi độ ẩm.

Lời khuyên: 15 ~ 20 phút đủ để cho da hấp thu các chất dinh dưỡng mà không bị lấy đi độ ẩm.

Phân biệt giữa các thành phần mặt nạ

Tác dụng dinh dưỡng của mỗi loại mặt nạ khác nhau. Cần có hiểu biết để sử dụng đúng từng loại mặt nạ cụ thể phù hợp với làn da của mình , phát huy tác dụng lý tưởng của chúng. Nếu không sẽ khiến da bị kích ứng mạnh, gây tổn thương.

Mặt nạ dạng lột (dính) cần được dùng thận trọng

Mặt nạ dạng lột (hoặc dính) có hiệu lực nhanh chóng cho phần đông người sử dụng và họ thường ca ngợi nó. Tất nhiên, mặt nạ dạng này có tác dụng cải thiện da khá rõ ràng nhưng do lúc bóc mặt nạ thường gây đau rát, tổn thương cho da. Điều này làm cho lỗ chân lông chẳng những không se khít mà còn to hơn và dễ gây dị ứng da.

Lời khuyên: Chọn mặt nạ đắp thay vì mặt nạ dán xé các loại

- Ngoài ra bạn cũng cần lưu ý vài vài điểm dưới đây:

- Mặt nạ trái cây, rau củ tự làm không thể đùng cho nhiều ngày

- Đắp mặt nạ quá dày

- Cẩn thận với vùng da mắt

- Mát-xa trước khi đắp mặt nạ

Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp các bạn có cái được những khái niệm đúng cách trong việc sử dụng các loại mặt nạ trái cây làm đẹp nhằm phát huy được hết công dụng của nó.

Nếu việc đắp mặt quá tốn thời gian của các bạn thì có thể sử dụng tinh dầu gấc trị nám da cũng rất tốt.

Là sản phẩm có nguồn gốc 100% thiên nhiên, chứa nhiều vitamin cùng các khoáng chất, mật ong có tác dụng trị nám da mặt hiệu quả. Bạn có thể sử dụng mật ong bôi lên mặt hàng ngày hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác như: bơ, đu đủ, cà chua, dầu ô liu, tinh dầu oải hương.

Cà chua với mật ong

Mật ong + Cà chua

Cà chua cũng được biết đến như một loại thực phẩm có tác dụng làm đẹp hiệu quả, trong đó có trị nám.

Chuẩn bị:

- 5 thìa cà phê nước ép cà chua

- 1 thìa cà phê mật ong

Cách làm: Trộn đều 2 nguyên liệu trên, sau đó đắp hỗn hợp lên mặt trong khoảng 15 phút, rồi rửa lại thật sạch.

Mật ong + Bơ

Giàu chất chống ô xy hóa, không có cholesterol, hàm lượng protein và lutein cao, hàm lượng muối thấp, nhiều chất xơ, bơ không chỉ là 1 thứ quả bổ dưỡng mà còn có tác dụng bảo vệ, trẻ hóa da và điều trị nám hiệu quả.

Chuẩn bị:

- 1 thìa cà phê mật ong

- 2 thìa cà phê bơ nghiền mịn

Cách làm: Trộn đều mật ong và bơ, đắp hỗn hợp này lên mặt trong khoảng 20 phút sau đó rửa lại với nước ấm. Cách làm này không những giúp làm mờ những vết nám mà còn làm mềm và sáng da.

Mật ong + Đu đủ

Đu đủ là loại quả chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết để loại bỏ các sắc tố đen trên bề mặt da, nhanh chóng đem lại vẻ trắng hồng rạng rỡ.

Chuẩn bị:

- 5 thìa cà phê đu đủ xay

- 1 thìa mật ong

- ½ thìa nước cốt chanh

Trộn đều các nguyên liệu trên, sau đó đắp hỗn hợp thu được lên da trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Mật ong + Dầu Ô liu

Các chất chống ô xy hóa như vitamin A và vitamin E trong dầu ô liu giúp làm chậm quá trình lão hóa, cung cấp độ ẩm và làm mềm da, có khả năng vô hiệu hóa các gốc tự do có ảnh hưởng đến làn da.

Chuẩn bị:

- 1 thìa cà phê dầu ô liu

- 1 thìa cà phê mật ong

- Gạc hoặc 1 miếng mặt nạ

Cách làm: Dầu oliu làm nóng lên khoảng 37 độ, thêm mật ong, cho tấm gạc hoặc mặt nạ vào ngâm sau đó lấy ra đắp lên mặt khoảng 20 phút. Sau đó rửa mặt thật sạch bằng nước ấm.

Mật ong + Tinh dầu oải hương

Tinh dầu hoa oải hương có tác dụng phục hồi làn da bị lão hóa, làm sáng vùng da sạm màu, giảm tình trạng mụn và đỏ da, cung cấp độ ẩm cho da.

Chuẩn bị:

- 1 thìa mật ong

- 3 giọt tinh dầu hoa oải hương

Cách làm: Trộn đều 2 nguyên liệu trên, sau đó thoa lên mặt, vỗ nhẹ nhàng để hỗn hợp thẩm thấu vào da. Bạn giữ như thế trong 20 phút, sau đó rửa mặt thật sạch. Loại mặt nạ này phù hợp với rất nhiều loại da, nên bạn không phải quá lo lắng da bạn thuộc da dầu hay da khô.

Khi sử dụng mật ong để chữa nám da bạn cần lựa chọn cẩn thận để mua được mật ong thật. Bên cạnh đó các thực phẩm như đu đủ, cà chua, bơ cần phải là những thực phẩm không nhiễm chất kích thích, tăng trưởng. Nếu không may chọn phải mật ong giả và những thực phẩm kém chất lượng không những không trị được nám mà còn gây ảnh hưởng không tốt cho làn da.

Lưu ý: Phương pháp này chỉ có tác dụng với những loại nám mảng. Đối với nám sâu và nám hỗn hợp bạn cần tìm các biện pháp khác. Hiện nay, Spectra Toning là giải pháp ưu việt nhất trong điều trị nám, với hiệu quả lên tới 80 – 95% – một con số mà chưa có công nghệ nào đạt được tính đến thời điểm hiện nay. Ngoài ra, công nghệ hiện đại này còn có tác dụng với cả nám sâu và nám hỗn hợp – những loại nám mà các phương pháp thông thường không mang lại hiệu quả. Mời bạn tham khảo thêm về Spectra Toning tại đây.

Tình trạng nám da trong quá trình mang thai là do nội tiết tố bị thay đổi. Lượng hoocmon trng cơ thể tiết ra nhiều hơn làm cho sắc tố da bị ảnh hưởng. Bà bầu cũng rất khó khăn để đối mặt với tình trạng này vì trước đây da mặt họ rất hồng hào không tì vết. Các mẹ bầu hãy yên tâm vì đây là tình trạng hết sức bình thường không đáng lo ngại. có những người may mắn sau sinh sẽ hết hẳn nám da nhưng đa phần nám da tồn tại vĩnh viễn trên mặt. Vậy cách tốt nhất bà bầu đối phó với tình trạng này là tìm hiểu những phương pháp phòng ngừa tích cực để hạn chế nám xuất hiện nhiều trên mặt. Mọi biện pháp chữa trị nám da hãy để đến khoảng thời gian sau sinh để giữ an toàn cho bé yêu. Hãy cùng tham khảo ý kiến của chuyên gia về vấn đề này nhé.

Theo các bác sĩ chuyên môn, thì việc nám da không đáng lo ngại lắm, chỉ cần bà bầu luôn giữ cho tâm trạng thoải mái, duy trì lối sống điều độ, vui tươi, hạn chế căng thẳng trong cuộc sống và công việc; thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng để có sức khỏe tốt khi mang bầu, đồng thời giúp điều tiết cho da thêm khỏe mạnh hồng hào; nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước cũng là biện pháp tốt để chống lại hiện tượng nám da và giúp da sẽ hạn chế được vết nhăn; tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin A, C và E có nhiều trong sữa, cà rốt, cam, chanh, đu đủ, gấc, giá đỗ, đậu nành là những loại có dưỡng chất giúp làm đẹp da, trẻ hóa làn da, chống nám; tránh dùng những loại thực phẩm có hại cho làn da như: rượu, bia, thuốc lá, các loại thực phẩm cay, nóng. Ngoài ra để tránh tình trạng bị nám da nghiêm trọng thì chị em nhà ta cũng nên chú ý không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ lúc 10h sáng đến 3h chiều, trong thời gian này các tia cực tím từ mặt trời chiếu xuống ảnh hưởng không tốt cho da. Đặc biệt đây là khoảng thời gian khiến da bạn chống chọi lại với điều kiện môi trường yêu nhất. Nên nếu có biện pháp trị tàn nhang trước khi ra ngoài.

Các bác sĩ cũng khuyên chị em bầu bì nhà ta nên dùng biện pháp đắp mặt nạ từ rau củ quả thiên nhiên. Các loại sản phẩm mặt nạ tự nhiên mà bác sĩ khuyên dùng đó là: mặt nạ dùng từ khoai tây, mặt nạ cà chua, mặt nạ dưa chuột và mặt nạ từ lòng đỏ trứng gà.
Một nguyên nhân nữa: Ánh sáng mặt trời dễ gây nám da nên các bạn phải cẩn trọng khi ra đường.

Bây giờ thì những thắc mắc của bà bầu đã được giải quyết một cách ổn thỏa, hãy nhớ làm theo sự chỉ dẫn của bác sĩ để có một làn da đẹp tự nhiên nhé. Tuy nhiên nếu bạn có bất cứ sự thay đổi nào về cách chăm sóc da thì nên lưu ý hỏi ý kiến bác sĩ nhé, không nên tùy ý sử dụng các phương pháp mới, vì như thế có thể ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi đấy.

Nám da và mụn được xem là 2 kẻ thù không đội trời chung với sắc đẹp và da. Tuy nhiên, “ghét của nào trời trao của ấy”, rất nhiều chị em gặp phải vấn để về nám da và mụn nhọt ảnh hưởng nghiêm trọng tới nhan sắc mà chưa có cách chữa trị hiệu quả. Bài viết dưới đây xin hướng dẫn bạn công thức trị nám, trị mụn, 2 trong 1 nhé.

>>>Vỏ bưởi trị nám da

>>>Tinh dầu gấc trị nám da

>>>Bí đao chữa nám da mặt hiệu quả

Công thức trị nám 2 trong 1

Nám da là 1 trong những tình trạng bệnh lý khiến “khổ chủ” vô cùng khó chịu bởi gây nên 1 làn da xỉn màu, khô ráp. Cộng thêm đó, nếu da có mụn thì lại càng khó chịu hơn vì khiến da sần sùi, đôi khi là ngừa rát.

Trong khi đó, da mụn rất “khó tính” càng khiến việc trị nám, xóa mụn khó khăn hơn.

Để trị nám và mụn, bạn có thể áp dụng công thức với tác dụng 2 trong 1 sau:

Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: đu đủ chín, sữa chua không đường và chanh

Công dụng trị nám của đu đủ thì ai cũng biết, bên cạnh đó đu đủ còn làm minh da khi kết hợp với sữa chua và chanh. Đồng thời, sữa chua và chanh cũng rất hữu hiệu để trị mụn và thường xuyên xuất hiện trong các công thức trị mụn. Cả 3 loại nguyên liệu này đều giúp bạn trị nám kết hợp trị mụn 2 trong 1 cực tốt.

Bạn hãy lấy 1 miếng đu đủ (khoảng 1/8 quả đu đủ thôi nhé), bỏ hạt, gọt sạch vỏ sau đó đem xay nhuyễn rồi đổ vào bát, thêm 1/4 hộp sữa chua và 2 thìa nước cốt chanh, trộn đều thật kỹ.

Áp dụng hỗn hợp trên da có nám và mụn khoảng 30 phút sau đó rửa lại thật sạch với nước ấm. Thực hiện 2-3 lần 1 tuần, kiên trì thực hiện bạn sẽ sớm có 1 làn da sạch nám và mụn.

Ngoài ra bạn có thể điều trị nám da bằng công nghệ Peeling. Peeling là 1 trong những dưỡng chất với nhiều công dụng, vừa tẩy nám thành công, vừa giúp da khỏe mạnh trước tác động của mụn, thành lọc, làm sạch ra, giúp ngừa và chữa mụn.

Một trong số các phương pháp điều trị nám da mặt nhanh và hiệu quả nhất hiện nay là sử dụng công nghệ cao. Trong số đó phải kể đến hiệu quả của công nghệ ánh sáng E - light với hiệu quả điều trị lên đến 90%. Hiện nay, các bạn không khó để được áp dụng phương pháp loại bỏ nám da này tại nhiều thẩm mỹ viện trên cả nước.

Làn da của chị em phụ nữ sau sinh thường xuất hiện nám và tàn nhang. Thông thường sau một thời gian, những vết nám sẽ mờ dần và biến mất. Tuy nhiên, không phải với ai cũng như vậy, thậm chí có nhiều trường hợp, nám còn xuất hiện dày đặc hơn và lan rộng ra nhiều vùng khác trên da.

Do đó, phải có phương pháp điều trị đúng nhằm điều trị triệt để tình trạng nám da này. Công nghệ trị nám bằng ánh sáng E- light hoàn toàn đáp ứng được tiêu chuẩn đó với những ưu thế vượt trội.

Trị nám bằng ánh sáng E-light là phương pháp cao cấp, tác động trực tiếp đến từng nguyên nhân gây ra nám. Thông qua đó, sẽ cải thiện chức năng bên trong cơ thể giúp bài tiết, loại bỏ nám. E-Light là công nghệ trị nám mới có khả năng hút sạch hắc sắc tố. Công nghệ này tác động sâu vào lớp trung bì của da, hút bỏ một phần gốc nám bám tại đây. Phần còn lại, dưới tác dụng nhiệt, E-Light chia tách, phân nhỏ những đốm hắc tố và đẩy chúng ra ngoài.

Quy trình điều trị nám bằng công nghệ E-light

Công nghệ ánh sáng E - Light điều trị nám da mặt hiệu quả được thực hiện theo đúng quy trình chuẩn quốc tế bao gồm các bước sau:

- Bước 1: Làm sạch da vùng điều trị: bạn sẽ được làm sạch da bằng các công đoạn tẩy trang sạch, tẩy tế bào chết.

- Bước 2: Bôi một lớp gel lạnh lên vùng da điều trị

- Bước 3: Tiến hành điều trị bằng công nghệ E-light : Chiếu ánh sáng E-light lên vùng điều trị( tùy theo mức độ nám cũng như tình trạng của từng người sẽ lựa chọn mức năng lượng phù hợp để đảm bảo an toàn, đạt hiệu quả cao sau điều trị.

- Bước 4: Cuối cùng, bác sĩ tiến hành rửa lớp gel lạnh đồng thời làm sạch da vùng điều trị.

Với phương pháp này, các bạn có thể yên tâm và thoải mái trong mọi sinh hoạt hàng ngày mà không lo bị ảnh hưởng tới kết quả điều trị hay bất kỳ các hệ lụy nào khác có thể xảy ra. 

Thời gian và chi phí điều trị nám mảng bằng công nghệ E-light: 

Thông thường, 1 liệu trình điều trị nám mảng bẳng công nghệ E-light kéo dài từ 6-10 lần.

Chi phí mỗi lần từ 1-2 triệu.

Chăm sóc sau khi điều trị nám mảng bằng công nghệ ánh sáng E-light:

Sau khi điều trị nám da mặt bằng công nghệ ánh sáng E-Light, các bạn chỉ cần lưu ý điểm duy nhất là nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời đồng thời thực hiện theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.

Kết quả điều trị nám mảng bằng ánh sáng E-light:

- Loại bỏ được những mảng nám với hiệu quả lên tới hơn 90%.

- Làn da trắng sáng, mịn màng và nám không còn cơ hội tái phát.

-Không có bất kỳ tổn thương nào với các vùng da xung quanh vùng điều trị.

Điều trị bệnh bằng công nghệ cao luôn là phương pháp nhanh hiệu quả tức thời, phù hợp với những người có điều kiện kinh tế và hạn hẹp về vốn thời gian. Tuy nhiên việc điều trị yêu cầu phải là những người có chuyên môn tay nghề cao, có kinh nghiêm và bằng cơ sở vật chất hiện đại, đạt tiêu chuẩn y tế. Do đó, các bạn nên lưu ý cần tìm đến những có sở có uy tín nếu lựa chọn phương pháp này để tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.

Không hoàn toàn tẩy nám hiệu quả cao, tuy nhiên, với nguồn dinh dưỡng phù hợp, bạn hoàn toàn có thể góp phần trị nám thành công. Cùng xem có thể ăn gì để trị nám da nhé.

>>>Rau xanh trị nám

>>>Giá đỗ và củ cải trị nám da

>>>Trái đào trị nám cho da khô

Nước trà xanh

1. Cà chua

Cà chua được đánh giá là 1 trong những thực phẩm làm trắng, chống và trị nám hiệu quả. Bạn nên bổ sung cà chua vào thực đơn hằng ngày, bên cạnh đó, nước ép cà chua cũng là 1 trong những thứ đồ uống đạt điểm cao để bạn trị nám da thành công nhé.

2. Nước trà xanh

Bên cạnh việc dùng trà xanh thoa lên da, mỗi ngày bạn cũng nên uống từ 2-3 tách trà xanh để trị nám da, làm trắng da thành công. Với tác dụng chống oxy hóa, lão hóa da, trà xanh có tác dụng bảo vệ da rất tốt, ngoài ra còn giúp khắc phục nhiều tổn thương của da như cháy nắng, nám da, da khô sạm,..

3. Sữa chua

Bên cạnh tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa, sữa chua còn hỗ trợ đào thải độc tốt, làm da khỏe, sạch mịn. Nhờ đó, sữa chua còn có công dụng trị nám da hiệu quả. Ăn 1 cốc sữa chua mỗi ngày chẳng hề thừa nếu bạn muốn trị nám da và có làn da đẹp.

Bên cạnh đó, 1 số thực phẩm giúp bạn điều trị nám còn có dâu tây, cam, chanh, cá,… Tuy nhiên, việc nhờ cậy thực phẩm chỉ nên là phương pháp hỗ trợ trị nám da mà không giúp bạn trị nám hiệu quả hoàn toàn. Để trị nám da hiệu quả hơn, bạn có thể tham khảo các phương pháp trị nám da triệt để bằng công nghệ cao bao gồm Laser Toning, Mesotheraphy, Peeling,…

Nám là 1 trong những kẻ thù hàng đầu của làn da. Bên cạnh việc làm da xấu đi, để nám lâu dài trên da còn tiềm tàng nhiều tác hại hơn thế. Đó là lý do bạn nên trị nám càng sớm càng tốt.

>>>Bà bầu với những thực phẩm trị nám da

>>>Bằng cách nào trị nám mảng?

>>>Mùa đông chăm sóc da nám như thế nào?

Càng để nám lâu năm càng khó chữa trị

1. Nám da đậm thêm nếu không chữa kịp thời

Đôi khi việc chủ quan rằng các nốt nám mờ, hay lẻ tẻ trên da chẳng đáng gì, trang điểm nhẹ là có thể xóa đi, chính bạn đã khiến nám da có cơ hội hoành hành, lan rộng và phát triển trên làn da. Đó là nguyên nhân khiến bạn bị nám sâu, nám hỗn hợp khó điều trị.

2. Nám da để lâu khó chữa trị

Việc để nám lâu năm khiến các nốt nám ăn sâu vào da. Để trị nám da lâu năm, bạn cần loại bỏ được những nguồn cội nám ở tận sâu bên trong da chứ không đơn giản là tẩy nám ngoài bề mặt. Tuy nhiên, trên thực tế, các phương pháp thông thường không đạt được hiệu quả này mà hầu như chỉ có tác dụng xóa nám tạm thời trên bề mặt da.

3. Nám da gây khô da

Nám da đôi khi cũng là nguồn gốc của việc làn da khô sần, bong tróc. Làn da yếu ớt khi có mầm mống của bệnh thường dễ chịu sự tác động của môi trường, đôi khi là cực mẫn cảm. Đó là nguyên nhân bạn cần điều trị nám da sớm hoặc chăm sóc, bảo vệ da trong thời gian có bệnh nám da.

Với những tác hại này, việc điều trị nám da sớm là rất cần thiết. Bên cạnh đó, bận cần lựa chọn phương pháp trị nám an toàn và hiệu quả, thay vì các phương pháp tác động chậm, hiệu quả không rõ ràng.

Một trong những giải pháp tốt nhất để điều trị nám là sử dụng công nghệ cao. Dựa trên tình trạng nám bạn đang có, bạn có thể tới thẩm mỹ viện Kangnam để được tư vấn các phương pháp phù hợp nhất, không nên tự ý điều trị nám mà có thể gây hại cho da.

Thời gian mang thai bị nám da khiến chị em phụ nữ rất lo lắng vì thường không dám sử dụng các phương pháp trị nám da vì lo ảnh hưởng tới thai nhi. Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên chính là 1 trong những giải pháp hữu hiệu để trị nám da cho bà bầu.

>>>Vỏ bưởi trị nám da

>>>Vitamin:Bí quyết điều trị nám da

>>>Trị nám da hiệu quả với dấm táo bằng 3 phương pháp

Đỗ tương là loại thực phẩm trị nám da cho bà bầu tốt nhất

Mặc dù tốn kém thời gian và hiệu quả không cao, hầu như chỉ giúp ngăn ngừa nám pháp triển đồng thời làm mờ nám da, tuy nhiên, các thực phẩm thiên lại chính là nguyên liệu khá hữu hiệu để trị nám da cho bà bầu trong khoảng thời gian nhạy cảm này. Dưới đây là 1 số loại thực phẩm giúp trị nám da cho bà bậu hiệu quả nhất.

1.Quả kiwi

Kiwi là 1 loại quả nhập khẩu vì không có ở Việt Nam. Tuy nhiên, kiwi lại khá quen thuộc với chị em trong các công thức làm đẹp da như làm trắng mịn da, trị mụn nhọt. Bên cạnh đó, ăn trái kiwi cũng giúp bạn trị nám da cho bà bầu hiệu quả, an toàn. Trái kiwi có nhiều vitamin C, canxi, sắt,… có tác dụng làm sáng da, trị vết thâm, chữa nám. Ngoài ra, 1 số hợp chất chống oxy hóa cho da trong kiwi còn giúp da trẻ đẹp. chống lão hóa.

2. Đỗ tương

Đỗ tương cũng được liệt kê là loại thực phẩm trị nám da cho bà bầu tốt nhất. Sử dụng đỗ tương còn giúp các mẹ khỏe mạnh, cung cấp thêm dưỡng chât cho bé. Bà bầu có thể sử dụng đỗ tương để chế biến thành các món ngon như sữa đậu lành, chè đỗ tương, đỗ xanh,…

3. Cá hồi

Cá hồi là 1 loại thực phẩm giàu omega 3 – 1 trong những dưỡng chất giúp chống lão hóa tốt nhất. Ăn cá hồi trong thời kỳ mang thai giúp trị nám da cho bà bầu, giảm vết nhăn, chống lão hóa và làm trắng da. Bên cạnh đó, cá hồi cũng là món ăn ngon miệng, bổ dưỡng cho cả mẹ và bé trong thời kỳ này.

Ngoài ra, chị em có thể trị nám da tốt hơn bằng Mesotheraphy đối với nám mảng sau khi sinh em bé. Mesotheraphy với dưỡng chất trị nám an toàn công với công nghệ vượt trội sẽ giúp chữa nám da triệt để, an toàn.

Ai cũng biết da có nám chủ yếu do ánh nắng mặt trời vào mùa Hè. Tuy nhiên, mùa đông da vẫn có thể bị nám và nám da mờ có thể đậm hơn. Mùa đông, bạn cũng cần hết sức chăm sóc da nám để có làn da sáng đẹp.

>>>Ánh sáng mặt trời dẫn đến nám da

>>>Nám da:Những nguyên nhân

>>>Chống nám da hiệu quả tại nhà với 5 lưu ý

Nguyên tắc số 1 chăm sóc da nám là tránh ánh nắng mặt trời

Nguyên nhân chủ yếu gây nám da là ánh sáng từ mặt trời. Nhiều người chủ quan rằng ánh nắng mặt trời yếu ớt màu Đông không thể gây hại cho da, gây ra nám. Tuy nhiên trên thực tế, ánh nắng mặt trời mùa hè có hại tới 70% so với mùa hè. Ngoài ra, mùa đông, các đốm nám ẩn dưới da sẽ bị đẩy nên bê mặt khiến da bạn kém mịn màng, sạch đẹp trong mùa này. Vì vậy, chăm sóc da nám mùa Đông là thực sự cần thiết.

1.Tránh ánh nắng mặt trời – nguyên tắc số 1 chăm sóc da nám.

Mùa Đông, mặc dù không quá lo ngại vì hầu như nắng không chiếu sáng mạnh vào quá nhiều thời điểm, tuy nhiên bạn cũng nên bảo vệ da cẩn thận khi đi ra ngoài. Vệ sinh da sạch sẽ khi trở về nhà để chăm sóc da nám tốt nhất.

2.Dưỡng ẩm cho da.

1 cách khác không thể thiếu để chăm sóc da nám mùa đôgn chính là dưỡng ẩm cho da. Làn da nám khô ráp chính là nguyên nhân khiến nám da phát triển dễ dàng hơn. Chăm sóc da nám khỏe mạnh chính là nguyên tắc giúp trị nám thành công.

Dưỡng ẩm cho da bằng cách nào? Uống nước, ăn trái cây, sử dụng nước ép, dưỡng ẩm bằng kem,… đều là cách dưỡng ẩm cho da, chăm sóc da nám mùa đông hiệu quả.

3. Trị nám kịp thời.

Mùa đông được xem là thời điểm thích hợp để chữa nám da, bởi bạn có thể tránh nắng dễ dàng hơn, ngoài ra da mùa đông cũng dễ hấp thu dưỡng chất trị nám hơn. Để chăm sóc da nám, trị nám mùa đông thành công, bạn nên lựa chọn giải pháp tối ưu nhất.

Hiện nay, với công nghệ thẩm mỹ hiện đại, bạn hoàn toàn có thể trị nám da nhanh chóng, hiệu quả, an toàn. Với nhiều công nghệ trị nám da tại thẩm mỹ viện Kangnam như Laser Toning, Mesotheraphy, Peeling,… da nám có thể được xóa nám hiệu quả. Bạn nên tới trực tiếp TMV Kangnam để được tìm hiểu kỹ hơn và được tư vấn phương pháp trị nám phù hợp nhất.

Câu hỏi: chào các bác sĩ tư vấn, tôi 26 tuổi. Tôi muốn hỏi các bác sĩ nếu trị nám bằng công nghệ Peeling thì nám da dần mất đi như thế nào? Cảm ơn các bác sĩ!

Công nghệ Peeling

Trả lời:

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho hòm thư tư vấn của thẩm mỹ viện Kangnam. Trước những lo lắng của bạn chúng tôi xin được trả lời bạn như sau:

Trị nám da bằng Peeling là phương pháp trị nám an toàn , nhẹ nhàng, nhanh chóng dựa trên cơ chế sử dụng hiệu quả tẩy nám của tinh chất Peeling. Tinh chất Peeling đã được kiểm định chất lượng nên đảm bảo cả về độ an toàn cũng như hiệu quả của mình.

Nám da mất đi khi điều trị nám da bằng Peeling là nhờ vào cơ chế bong tróc nám do Peeling gây ra. Cơ chế làm mất nám da của Peeling như sau: dưỡng chất sau khi đắp lên bề mặt da sẽ thấm sâu vào bên trong các tế bào da, gây phản ứng đào thải và bong tróc để đào thải nám da ra ngoài. Bên cạnh đó Peeling còn giúp cải thiện collagen và elastin trên da, trị nám mảng nhanh chóng và làm da căng mịn.

Nhờ cơ chế tác động nhẹ nhàng nên trị nám da bằng Peeling khá an toàn, không gây đau rát. Nám da được loại bỏ triệt để nên cho hiệu quả trị nám da lâu dài , vĩnh viễn. Sau trị liệu trị nám da bằng Peeling bạn hoàn toàn không phải mất thời gian nghỉ dưỡng.

Câu hỏi: Chào các bác sĩ tư vấn, tôi 22 tuổi. Tôi bị nám trên 2 gò má, tập trung thành những mảng lớn nhìn rất mất thẩm mỹ. Tôi đang định đi chữa trị vậy không biết có phương pháp nào điều trị nám phù hợp với trường hợp của tôi không? Cảm ơn các bác sĩ.

Trị nám da bằng công nghệ Mesotherapy tại TMV Kangnam

Trả lời:

Cảm ơn bạn đã tin tưởng gửi câu hỏi về chuyên mục tư vấn của thẩm mỹ viện Kangnam. Chúng tôi xin giải đáp thắc mắc của bạn như sau:

Tình trạng nám da như của bạn hiện nay là nám mảng. Để trị nám mảng hiệu quả chúng tôi xin giới thiệu cho bạn phương pháp trị nám mảng an toàn và nhanh chóng đang được áp dụng tại thẩm mỹ viện Kangnam – trị nám bằng công nghệ Mesotheraphy.

Trị nám mảng bằng công nghệ Mesotheraphy

Công nghệ Mesotherapy là một công nghệ điều trị đặc biệt của châu Âu và đang phát triển rất mạnh mẽ tại Mỹ cũng như Nhật, Hàn Quốc, Singapore….Hiện nay phương pháp này đã được áp dụng tại thẩm mỹ viện Kangnam và trị nám mảng hiệu quả cho nhiều khách hàng.

Mesotheraphy là công nghệ trị nám bao gồm máy Mesoderm và thuốc đặc trị Mesologica là với cơ chế nhờ dòng điện nhỏ sẽ đưa sâu tinh chất cùng thuốc đặc trị vào sâu dưới da trên một diện rộng, nhờ đó trị nám mảng hiệu quả.

Ngoài ra, 1 lượng lớn dưỡng chất sẽ được đẩy sâu vào dưới da, nuôi dưỡng ra, ngăn chăn quá trình hình thành nám. Do đó, trị nám hiệu quả, vĩnh viễn, làm da tươi sáng, mịn màng hơn.

Trị nám da bằng Mesotheraphy tại thẩm mỹ viện Kangnam là phương pháp trị nám mảng hiệu quả, an toàn mà giá cả hợp lý, cho chị em lựa chọn tối ưu nhất để cải thiện tình trạng da của mình.

Bạn nên dành thời gian tới trực tiếp thẩm mỹ viện Kangnam để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn thêm về trị nám da nhé.

Chúc bạn luôn xinh đẹp.

Từ xưa, đào luôn được coi là thần dược trong lĩnh vực làm đẹp. Phụ nữ rất chuộng trái đào. Công dụng của đào không chỉ ở hoa đào, lá đào mà trong trái đào còn có rất nhiều công dụng mà chúng ta chưa khám phá hết. Tác dụng trị nám từ trái đào bạn đã biết tới chưa? Hãy cùng tìm hiểu để lấy lại vẻ đẹp cho bản thân mình từ đào.

>>>Suy giảm nội tiết tố dẫn đến nám da

>>>Rau xanh trị nám

>>>Bị nám da do gia tăng sắc tố melanine

Trị nám từ trái đào

Nám là một hiện thường thấy ở phụ nữ đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh, cơ thể có nhiều sự thay đổi bên trong. Nám là những đốm nâu xuất hiện trên da mặt, khiến da mặt trở lên xạm, và không có sức sống. Đặc biệt đối với da khô trị nám càng trở nên khó khăn hơn.

Đào chứa nhiều vitamin A, và vitamin C, giúp làm đẹp da và loại bỏ độc tố trong cơ thể, là phương pháp trị nám từ thiên nhiên hiệu quả.

Chuẩn bị:

- 1 quả đào

- 1 muống Yahhourt

Thực hiện:

- Gọt vỏ và bỏ hạt trái đào chín đã chuẩn bị.

- Dùng máy xay sinh tố nghiền nhuyễn hỗn hợp đào và Yahhourt.

- Thoa hỗn hợp lên da mặt.

- Để khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

Thực hiện thường xuyên, 1 lần/ngày, bạn sẽ trị hết nám.

Với mẹo trị nám cho da khô từ trái đào, chỉ cần bạn làm thương xuyên,chắc chắn bạn sẽ có một lan da tươi trẻ, và đầy sức sống.

Ai cũng biết nám da là tình trạng tăng sắc tố của phụ nữ sau khi thay đổi nội tiết tố như sinh con, thay đổi hoocmon…Trị nám da với củ cải và giá đỗ được đánh giá là phương pháp trị nám vừa an toàn, vừa mang lại hiệu quả.

>>>Vitamin:Bí quyết điều trị nám da

>>>Rau má trị nám hiệu quả

>>>Chất tẩy trắng điều trị nám da

Giá đỗ có công dụng điều trị nám

Khi biết mình bị nám, nhiều phụ nữ đã vội vàng tìm mua cho mình những bộ mỹ phẩm đặc trị nám đắt tiền về sử dụng, mà không biết rằng trên thị trường có rất nhiều những sản phẩm không đảm bảo chất lượng, chứa nhiều hàm lượng thủy ngân có thế làm sáng da ngay trong thời gian ngắn, nhưng sẽ nhanh chóng bị nám trở lại và còn nặng hơn lúc ban đầu.

Nhiều phụ nữ đã phải thất vọng vì những liệu trình điều trị nám như vậy, mà không biết rằng trong dân gian còn rất nhiều bài thuốc hay để trị nám da an toàn và hiệu quả, hãy cùng tìm hiểu nhé.

Củ cải trắng và giá đỗ được biết đến là 2 loại rau, củ rất tốt cho sức khỏe và là thực phẩm thông thường hàng ngày vẫn xuất hiện trong bữa cơm của mọi nhà, nhưng ít ai biết được công dụng của chúng trong việc điều trị nám.

Phương pháp được thực hiện như sau, bạn ép lấy 1 cốc nước giá đỗ và 1 cốc nước củ cải trắng và uỗng ngày 2 cốc đó, hoặc bạn có thể uống cách 1 ngày đều được (nếu khó uống). Ngoài ra bạn cũng cần bôi 2 loại nước đó lên mặt vào buổi tối sau khi đã làm sạch mặt. Phương pháp này tuy không khó nhưng đòi hỏi sự kiên trì và lâu dài.

Kết hợp bổ sung các Vitamin C và A từ những rau củ trên cả bên trong lẫn bên ngoài, sau 1 năm bạn sẽ thấy hiệu quả ngay 70% tình trạng nám da của bạn.

Ngoài ra, nếu muốn trị những vết tàn nhang nhanh chóng và hiệu quả bạn có thể đến thẩm mỹ viện Kangnam để được thăm khám và có phương pháp điều trị thích hợp.

Với những làn da bị đốm nâu, tàn nhang hoặc thâm nám, vitamin chính là “thần dược” để cải thiện một cách hiệu quả và an toàn. Hãy cùng khám phá bí quyết trị nám da từ vitamin nhé.

>>>Nha đam trị nám da hiệu quả

>>>Mật ong chữa nám da mặt

>>>Cách trị nám da bằng tinh nghệ vàng

Vitamin là một loại năng lượng rất tốt cho cơ thể

Vitamin được biết tới là một loại năng lượng rất tốt cho cơ thể. Đó là nguồn năng lượng sống mỗi ngày cho chúng ta. Vitamin có ở trong hầu hết các loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày. Gồm nhiều loại như vitamin A, B1, B2, C, D, E,…là phân tử hữu cơ cần thiết ở lượng rất nhỏ cho hoạt động chuyển hoá bình thường của cơ thể. Có nhiều loại vitamin và chúng khác nhau về bản chất hoá học lẫn tác dụng sinh lý.

Nguyên nhân dẫn tới nám da

Chúng ta đang sống trong vùng nhiệt đới nóng ẩm, bởi vậy nắng nóng vẫn luôn là nỗi ám ảnh đối với mọi phụ nữ. Khi đi xe máy, khói bụi bám lên da mặt, làm oxy hóa, dẫn tới tình trạng nám da, đốm nâu. Điều này khiến nhiều phụ nữ càng trở nên lo lắng nhiều hơn. Bởi trong hầu hết các trường hợp, tia UVA và UVB chính là nguyên nhân chính gây nám và đốm nâu trên da mặt.

Khi có môi trường tác động, kết hợp cùng với việc vệ sinh da mặt không sạch, dẫn đến xuất hiện nám. Chúng thường tập trung ở vùng gò má, dưới mắt, sau đó lan dần ra những vùng lân cận. Khi nhìn vào gần, bạn sẽ thấy những vùng da bị nám trông rất xấu, và làm gương mặt bạn không tươi sáng, kém mịn màng và thiếu sức sống. Điều này làm ảnh hưởng tới vẻ đẹp thẩm mỹ của chị em phụ nữ.

Khi bạn trang điểm, bạn cũng không thể che giấu hết những vệt nám da và đốm nâu đó. Vì thế, cách duy nhất để thoát khỏi nỗi lo lắng của nám da và đốm nâu là tìm một giải pháp thật sự hiệu quả, an toàn mà không cần tới gặp các bác sĩ da liễu mà vẫn có được vẻ đẹp của làn da trắng sáng như bạn mong muốn.

Cải thiện da thâm nám với vitamin

Cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin E, vitamin C và các loại dưỡng chất có khả năng chống oxy hóa cao, như Procianidin là giải pháp điều trị nám, đốm nâu hiệu quả nhất hiện nay. Chắc ít chị em biết được hoạt chất Procianidin có khả năng chống oxy hóa cao gấp 50 lần vitamin E và 20 lần vitamin C. Nhờ vậy, mà khả năng tạo ra các vết thâm nám sẽ khó hơn, giúp cải thiện làn da đẹp hơn. Các dưỡng chất từ thiên nhiên trên ngoài tác dụng chống oxy hóa, giảm nám hiệu quả còn có tác dụng chống lão hóa giúp nhanh chóng phục hồi sự tươi trẻ, săn chắc và hồng hào cho làn da.

Bạn có thể sử dụng những nguồn vitamin trên thị trường được các bác sỹ chứng nhận. Ngoài ra, trong các bữa ăn bạn cần bổ sung thường xuyên lượng vitamin C, vitamin E, Betacaroten cho cơ thể. các chất này có nhiều trong rau củ quả như cà rốt, cà chua, bông cải, rau cải xoong, những hoa quả có vị chua như cam, kiwi, táo,…

Bên cạnh đó, bạn có thể dùng những loại rau quả này để đắp mặt nạ, xay nhuyễn và dùng thoa lên mặt mỗi ngày khi nghỉ ngơi. Làm như vậy trong ngày, chắc chắc sẽ giữ được vẻ tươi sáng trên gương mặt bạn, đồng thời loại bỏ dần những đốm nâu, tàn nhang và trị nám da.

Với bí quyết điều trị nám da từ vitamin, mong rằng bạn sẽ có một kết quả tốt, và một làn da đẹp.

Bạn đã có cách trị nám hiệu quả chưa? Bạn đã thử trị nám với bột cám gạo, bột đậu xanh và bột rong biển chưa? Hãy cùng trải nghiệm bí quyết trị nám da với 3 loại bột “thần kỳ”: bột cám gạo, bột đậu xanh và bột rong biển theo cách dưới đây:

>>>Trị nám da mặt dễ làm với 3 cách

>>>Mật ong chữa nám da mặt

>>>Những điều bạn cần phải biết khi điều trị nám da

Bột cám gạo

Bột đậu xanh:

Hẳn không còn ai xa lạ với loại bột quen thuộc trong thời tiết nắng nóng này. Đậu xanh có tác dụng giải nhiệt rất tốt nên thường dùng để nấu chè ăn hạ nhiệt ngày hè. Ngoài ra, trong bột đậu xanh còn có chứa rất nhiều vitamin như A, B, C, E, K cùng nhiều loại dưỡng chất cần thiết, vì vậy đầu xanh còn có tác dụng trị nám rất “thần kỳ”.

Làm mặt nạ trị nám bằng cách trộn khoảng 5g bột đậu xanh với 2 thìa cà phê sữa tươi. Khi nguyên liệu đã quyện vào nhau thì bạn dùng để đắp nên mặt. Sau khoảng 25-30 phút có thể rửa lại bằng nước ấm. Kiên trì đắp khoảng 2 lần/1 tuần để có hiệu quả cao nhất.

Bột cám gạo

Từ lâu, bột cám gạo đã được sử dụng để làm đẹp da, không chỉ giúp làm trắng da tự nhiên mà còn có tác dụng tẩy tế bào chết rất tốt.

Ngoài ra, bột cám gạo cũng được sử dụng trong trị nám với hiệu quả rất cao và nhanh chóng. Bạn có thể dùng bột cám gạo để trị nám theo cách sau: lấy 2 thìa bột cám gạo trộn cùng 1 thìa sữa chua hoặc sữa tươi. Sử dụng hỗn hợp để thoa lên da khoảng 30 phút bằng nước sạch.

Sử dụng hỗn hợp này 2 lần /1 tuần sẽ cho kết quả trị nám rất tốt sau khoảng 3 tháng.

Bột rong biển

Rong biển là một loại thực phẩm quý với nhiều vitamin A, B, C,… và nhiều dưỡng chất có lợi cho da. Vì vậy từ lâu, rong biển đã được sử đụng để làm đẹp da. Bột rong biển có thể kết hợp với nhiều loại mỹ phẩm tự nhiên khác như dứa, mật ong để trị nám rất hiệu quả.

Bạn có thể làm mặt nạ trị nám với bột rong biển theo các sau:

Chuẩn bị 1 thìa cà phê bột tảo biển, 1 thìa dung dịch glycerin, 2 lát dứa chín nghiền nát. Trộn đều hỗn hợp rồi thoa lên da khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Sử dụng thường xuyên cho kết quả trị nám rất tốt.

Đây là 3 loại bột rất dễ kiếm, bạn có thể mua các loại bột thẩm mỹ được bán sẵn, với bột đậu xanh bạn có thể tự nghiên ở nhà lưu ý là để cả vỏ vì vỏ đậu xanh chứa rất nhiều vitamin nhé.

Chắc hẳn chúng ta ai cũng biết tới dấm táo. Dấm táo cũng giống như các loại dấm ăn khác được tạo thành sau một quá trình lên men tự nhiên. Dấm táo ngoài tác dụng dùng trong chế biến các món ăn còn có nhiều công dụng khác và đặc biệt được coi là một trong những loại dược liệu có tác dụng chữa trị nám rất hiệu quả.

>>>Trẻ em bị nám da

>>>Suy giảm nội tiết tố dẫn đến nám da

>>>Ánh sáng mặt trời dẫn đến nám da

Dấm táo là loại dược liệu có tác dụng chữa trị nám rất hiệu quả

Dấm táo giúp cân bằng độ pH của làn da và làm se da dầu. Ngoài ra, dấm táo còn thúc đẩy quá trình lưu thông, giảm việc tiết dầu thừa, trẻ hóa tế bào da, đồng thời cung cấp thêm nhiều dinh dưỡng, nước và oxy cho da, vì vậy dấm táo là một cách trị nám từ thiên nhiên rẻ tiền mà hiệu quả.

Cách 1:

Chuẩn bị: Một muống dấm táo, 1 lít nước sôi, bông gòn, 1 trái táo tây.

Thực hiện:

- Pha dấm táo đã chuẩn bị từ trước với 1 lít nước sôi, dùng xông mặt trong khoảng 15 phút.

- Dùng bông gòn nhúng vào dấm táo nguyên chất rồi chà nhẹ lên mặt. Thực hiện công việc này trong khoảng 5 phút sẽ giúp lấy đi lớp bụi bẩn bám trên da mặt.

- Thái lát mỏng trái táo tây, rồi đắp lên vùng bị nám trong 10 phút. Vitamin C có trong táo tây sẽ có tác dụng đẩy lùi các sắc tố nám hiệu quả.

Cách 2:

Chuẩn bị: một muống dấm táo, 2 muỗng sữa chua.

Thực hiện:

- Trộn đều một muỗng dấm táo với 2 muỗng sữa chua.

- Thoa hỗn hợp lên da nám, sau đó mát xa trong vòng 10 phút.

Loại mặt nạ này thích hợp cho mọi loại da, là thuốc trị nám da rất hiệu quả. Ngoài ra, trước khi đắp các loại mặt nạ khác bạn nên dùng dấm táo để làm sạch làn da, mang lại hiệu quả trị nám da cao hơn.

Cách 3:

Chuẩn bị: bột gạo pha, nước, sữa chua, dấm táo.

Thực hiện:

- Trộn đều 3 muỗng bột gạo pha với một muỗng nước, một muỗng sữa chua, hai muỗng dấm táo.

- Sau đó đắp lên vùng da mặt bị nám.

- Để khoảng 15 phút sau đó rửa mặt với nước sạch.

Thực hiện 1 tuần 1 lần sẽ giúp bạn trị nám hiệu quả.

Chữa trị nám da bằng dấm táo đạt được hiệu quả cao, tuy nhiên trong dấm táo có chứa axit axetic và do đó bạn cần phải pha loãng trước khi sử dụng.

Với 3 cách trị nám hiệu quả từ dấm táo, chúng tôi tin rằng bạn sẽ có một làn da đẹp và sạch nám.

Rau má được sử dụng khá phổ biến trong mỗi gia đình. Chúng được biết đến với công dụng giải nhiệt, chữa được nhiều bệnh,đặc biệt đối với phái đẹp, rau má có những tác dụng “thần kỳ” đối với làn da của họ. Vậy bạn đã khám phá được hết công dụng của rau má chưa? Ngoài công dụng là mặt nạ trị nám, rau má còn có thể là nước uống có tác dụng trị nám hiệu quả.

>>>Cách trị nám da bằng tinh nghệ vàng

>>>Bí đao chữa nám da mặt hiệu quả

>>>Chất tẩy trắng điều trị nám da

Rau má có thể ăn hàng ngày

Rau má rất lành, có thể ăn hằng ngày. Nhưng rau má không chỉ là một loại rau mà còn là vị thuốc quý, chữa được nhiều chứng bệnh như: mụn nhọt, rôm sảy, sốt nóng, thiếu sữa sau sinh, táo bón, hư lao, nhuận gan mật, bí tiểu tiện…Đây là loại rau có tác dụng sát trùng, giải độc, thanh nhiệt, cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng cao chứa nhiều khoáng chất.

Chuẩn bị: 30-40 gram rau má.

Thực hiện:

- Dùng máy xay sinh tố nghiền nát rau má đã chuẩn bị.

- Cho thêm nước để tạo thành dung dịch lỏng.

- Lọc bỏ bã rau má ra khỏi dung dịch.

Phần dung dịch loãng bạn dùng để uống hàng ngày thay nước. Phần bã rau má, bạn đắp lên vùng da bị nám. Với việc kết hợp làm mát, giải độc da từ bên trong và đắp mặt nạ rau má từ bên ngoài, việc trị nám của bạn sẽ trở nên nhanh và hiệu quả hơn. Bạn cũng có thể xay nhiều nước rau má cho cả gia đình dùng. Nước rau má sẽ giúp cả gia đình có một làn da mịn màng hơn.

Với phương pháp trị nám đơn giản từ rau má, hi vọng các chị em sẽ có một làn da đầy sức sống.

Câu hỏi: Chào các bác sĩ, năm nay 22 tuổi. Tôi bị một mảng nám lớn ở bên má phải và hiện nay tôi đang tham khảo một số phương pháp trị nám. Xin được hỏi các bác sĩ về kem trị nám, sử dụng kem trị nám da có hiệu quả không ạ? Cảm ơn các bác sĩ.

>>>Tinh dầu gấc trị nám da

>>>Nha đam trị nám da hiệu quả

>>>Rau xanh trị nám

Kem trị nám dễ bào mòn, gây tổn thương da hoặc dị ứng da nếu thành phần gây kích ứng

Trả lời:

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về chuyên mục tư vấn.Chúng tôi xin được trả lời bạn như sau:

Tìm hiểu trước bất kì một phương pháp gì trước khi tiến hành sử dụng là hoàn toàn đúng đắn, vừa giúp quá trình trị liệu thành công lại đảm bảo an toàn cho da. Hiện nay, nhu cầu trị nám của nhiều chị em tăng vì vậy có nhiều loại mĩ phẩm, thuốc, kem trị nám ra đời để đáp ứng nhu cầu đó. Tuy nhiên, trị nám bằng kem trị nám có thực sự hiệu quả không?

Nám da là tình trạng các tế bào hắc sắc tố tích tụ tạo thành các mảng tối màu. Các tế bào hắc sắc tố có thể nằm ở ngay trên bề mặt da nhưng cũng có thể tích tụ ở tầng sâu của lớp trung bì và hạ bì. Các loại kem trị nám chỉ có tác dụng tới lớp thường bì làm mờ các vết nám trên da mà rất khó phá vỡ các cấu trúc hắc sắc tố dưới da, vì vậy hiệu quả đạt được là không cao. Ngoài ra, kem trị nám cũng rất dễ bào mòn, gây tổn thương da hoặc dị ứng da nếu thành phần gây kích ứng.

Nếu trị nám bằng kem trị nám bạn cần lựa chọn kĩ để tránh có những tác dụng không mong muốn và kiên trì sử dụng.

Để tối ưu hóa kết quả điều trị nám, bạn cũng có thể tham khảo phương pháp trị nám bằng công nghệ cao tại thẩm mĩ viện Kangnam như Laser Toning. Đây là phương pháp trị nám hiệu quả và an toàn hơn nhờ việc sử dụng các bước sóng an toàn của tia Laser để phá vỡ các hạt melamin tận sâu dưới da. Sau một liệu trình điều trị nám từ 4-8 lần, 85-90% lượng nám trên da được loại bỏ vĩnh viễn mà không mất thời gian nghỉ dưỡng.

Bằng công nghệ Laser Toning, nám da được loại bỏ tận gốc, đồng thời sóng laser có khả năng chọn lọc đốm sắc tố để tác động nên hoàn toàn không gây hại đến vùng da xung quanh. Sau liệu trình điều trị, da không chỉ sạch nám mà còn trở nên sáng mị hơn, đẹp tự nhiên.

Bạn nên dành thời gian sớm đến thẩm mĩ viện Kangnam để được các bác sĩ tư vấn cụ thể hơn và được tiến hành điều trị nám an toàn và hiệu quả nhé.

Trong 1 vài trường hợp bạn có thể sử dụng chất tẩy trắng để trị nám da. Tuy nhiên, để an toàn và trị nám da hiệu quả, bạn cần biết các sử dụng chất tẩy trắng đúng cách.

>>>Điều trị nám vì 3 lý do

>>>Trị nám da hiệu quả bằng 4 mẹo tự nhiên

>>>Điều trị nám da với đúng và sai

Sử dụng chất tẩy trắng để trị nám da

1. Cách sử dụng chất tẩy trắng để trị nám da

Trong 1 số trường hợp như nám nông, nám mảng, da khỏe mạnh, không dễ bị kích ứng bạn có thể sử dung chất tẩy trắng để trị nám da. Để đảm bảo an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Bạn có thể tới mua chất tẩy trắng ở các hiệu thuốc hoặc theo đơn của bác sĩ. Sử dụng chất tẩy trắng lên vùng da có nám, sau khoảng 20 phút khi chất này thẩm thấu vào da bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm cho da.

Sau 6 tháng sử dung, bất kể trị nám da có thành công hay không, bạn nên dừng việc sử dụng chất tẩy trắng để tránh làm da bị tổn thương.

2. Lưu ý khi sử dụng chất tẩy trắng

- Thử phản ứng trước khi sử dụng

- Chống nắng khi đang sử dụng chất tẩy trắng để trị nám da

- Gặp bác sĩ ngay nếu có bất cứ phản ứng hại da nào

Nha đam là một giải pháp có hiệu quả cao cho chị em phụ nữ. Tại sao vậy, chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu ngay sau đây nhé.

>>>Chữa nám da hiệu quả bằng củ cải

>>>Bệnh nám da:Tự tin nói không

>>>Điều trị hiệu quả nám da vùng má

Nha đam là loại thực vật dễ sồng và dễ chăm sóc

Nám da là tình trạng rối loại sắc tố da hình thành những mụn đỏ rồi dần chuyển sang sạm đen loang lổ trên bề mặt da. Nguyên nhân gây ra nám da rất nhiều, có thể do tổn thương từ các sẹo mụn, ánh mặt trời, lão hóa da hay do tình trạng gan trong cơ thể suy yếu, thay đổi nội tiết tố thời kỳ thai nghén….

Thường thì nám da không gây ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng nhiều tới tính thẩm mỹ.

Hiện nay có rất nhiều phương pháp để điều trị nám da như: uống thuốc, bôi kem trị nám, sử dụng công nghệ laser. Nhưng có thể thấy những phương án này cũng phải mất ít nhất thời gian 6 tháng để cho hiệu quả. Mặt khác những phương án này hầu hết đều rất tốn kém.

Nếu các chị em đã từng đến gặp bác sĩ điều trị nám da chắc hẳn biết rằng hầu hết các bác sĩ đều khuyên nên chăm chỉ đắp mặt nạ nha đam, có thể nói đây là một phương pháp hữu hiệu và an toàn.

Nha đam là loại thực vật đã được dùng để điều trị những vấn đề về da và sức khỏe vì chất nhầy tinh khiết bên trong nha đam có thể bôi trực tiếp lên da để điều trị các nám da. Nha đam có tác dụng tái tạo tế bào da, loại bỏ các vết thâm nám, dưỡng ẩm và chống lại lão hóa da. Bôi nha đam lên vết thâm nám giúp các vết nám bị mờ dần, giúp vùng da này sáng lên và mịn màng hơn.

Tự làm mặt nạ nha đam

Nha đam là loài thực vật rất dễ sống và dễ chăm sóc. Các chị em có thể nuôi 1 chậu nha đam tại nhà để có thể sử dụng thường xuyên.

Để lấy nước nha đam các chị em chỉ cần chọn những lá mập và bóp chúng ra để lấy chất nhầy là được. Hoặc có thể cắt bỏ lớp vỏ ngoài và bỏ ruột bên trong vào máy xay sinh tố. (Lưu ý rửa sạch nhựa vàng của nha đam nhé).

Các chị em có thể dùng chất nhầy đó bôi thẳng lên vùng da nám hàng ngày và giữ trong 20 phút sau đó rửa sạch mặt với sữa rửa mặt lành tính rồi lau khô bằng khăn mềm. Các chị em nhớ tránh vùng mắt.

Nào bây giờ chị em hãy cùng thực hiện phương pháp này để vừa thư giãn vừa trị nám một cách hiệu quả ngay tại nhà nhé.

Kiều có sở thích đọc sách về các loại thảo dược, tìm hiểu chúng để biết được hiệu quả của chúng mang lại để áp dụng vào các bữa ăn. Không chỉ giúp cho sức khỏe của Kiều và gia đình mà còn giúp cho việc làm đẹp nữa đấy.

>>>Điều trị nám vì 3 lý do

>>>Nhau thai cừu trị nám da

>>>Cải thiện tình trạng nám da sau 8 tuần

Rau xanh

Tình cờ đọc trong cuốn sách “những mẹo vặt dân gian” Kiều phát hiện ra phương pháp trị nám dưới đây cực an toàn mà lại hiệu quả nữa. Kiều đã hướng dẫn cho một số người bạn sử dụng. Kết quả thật không ngờ.

Hôm nay Kiều chia sẻ lại cho chị em hi vọng giúp chị em co thêm kiến thức tìm lại vẻ đẹp cho làn da của mình.

Trước tiên, các chị đều biết nám da tuy không nguy hiểm và không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng đây là lại nguyên nhân làm cho phái đẹp mất tự tin hơn rất nhiều, đặc biệt khi có tuổi, nó sẽ làm cho làn da các chị xuống cấp một cách nhanh chóng hơn.

Làm sao để trị nám dứt điểm và ngăn ngừa nó quay trở lại? đơn giản chính từ trong thực đơn ăn uống hàng ngày của chính các chị đấy nhé.

Cải xoong

Cải xoong không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng được nhiều chị ưa thích mà còn là “mỹ phẩm” cho làn da tươi trẻ nữa đấy.

Các chị hãy trộn cải xoong đã giã nát với một lượng vừa đủ mật ong và bôi lên da mặt, các vết nám sẽ nhạt màu dần nếu các chị kiên trì sử dụng phương pháp này trong một thời gian dài. Ngoài ra, ăn cải xoong hàng ngày cũng giúp các chị cải thiện làn da đáng kể.

Bên cạnh trị nám, cải xoong còn có tác dụng trị mụn đầu đen hiệu quả, vậy nên đừng bỏ qua loại rau này nhé.

Rau mùi tây

Các chị thường nghĩ trái cây mới là nguồn cung cấp vitamin C nhiều nhất cho cơ thể nhưng các chị có biết trong rau cần tây, loại rau này còn nhiều hơn cả chanh, cam hay bưởi và những trái cây khác không? Không những thế loại rau này còn mang nhiều loại vitamin và khoáng chất khác như: provitamine A, vitamin B, vitamin E, vitamin K, beta-carotene, magiê, phốt pho, sắt, mangan, natri, kali, lưu huỳnh và canxi… giúp làm đẹp da và trị nám hữu hiệu.

Công thức trị nám từ rau cần tây cũng rất đơn giản: các chị có thể lấy nước ép rau mùi trộn lẫn với nước cốt chanh hoặc nước cam rồi bôi lên vùng da bị tàn nhang, để khoảng 15-20 phút thì rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh.

Lá mướp đắng + lá mướp hương + lá sen

Những loại lá này chắc không còn xa lạ gì với các chị nhưng ít ai biết được công dụng trị nám và tàn nhang của nó.

Cách làm rất đơn giản nhé! Các chị chỉ cần đem phơi hoặc sấy khô 3 loại lá này sau đó tán mịn thành bột.

Với sản phẩm vừa tạo thành này, các chị chỉ cần thêm 1 ít mật ong nữa là đã có một loại mặt nạ chăm sóc da và trị nám hiệu quả rồi đấy.

Các chị hãy nhớ thoa kem dưỡng ẩm cho da sau khi đắp mặt nạ này để cân bằng da nhé.

Hãy bảo vệ làn da một cách cẩn thận khi đi ra nắng và hạn chế sự dụng mỹ phẩm trong thời gian điều trị nám nhé! Chúc các chị thành công.

Có lẽ nám da là nỗi sợ hãi của tất cả chị em phụ nữ chúng ta. Hồi còn nhỏ, Kiều chưa hiểu gì về nám da nhưng lại được chứng kiến nỗi sợ hãi của chị gái Kiều khi chị sinh em bé đầu lòng, làn da vốn rất mịn màng và là niềm mơ ước của nhiều người bỗng xuất hiện hai đốm nám trên gò má và ngày càng lan rộng. Thời gian ấy, chị gái Kiều dồn sức vào đắp mặt đều đặn với hy vọng sẽ lấy lại được làn da trắng mịn khi xưa. Nhưng ngày nối ngày tình trạng vẫn không cải thiện được bao nhiêu.

>>>Nám da:Những nguyên nhân

>>>Đu đủ trị nám da

>>>Mật ong chữa nám da mặt

Vỏ bưởi

Nghĩ đến việc bao năm giữ gìn chăm sóc làn da trắng mịn của mình, chị gái Kiều vẫn không chịu bỏ cuộc và tiếp tục tìm mọi cách để lấy lại làn da trước đây. Áp dụng nhiều phương pháp trị liệu bạn bè mách bảo, đi đến spa, sử dụng hàng loạt mỹ phẩm đắt tiền của nhiều hãng khác nhau, thế nhưng nỗi thất vọng ngày một nhiều hơn thậm chí có lúc là tuyệt vọng. Trông chị ấy thật tội nghiệp.

Rồi đến một ngày vợ chồng chị đi dự buổi gặp gỡ bạn bè hồi học đại học, chị gái Kiều được một người bạn mách bảo cho việc trị nám bằng vỏ của quả bưởi. Bán tín bán nghi về tính hiệu quả nhưng chị ấy vẫn về thử và áp dụng. Không ngờ sau một vài lần điều trị, vỏ bưởi đã phát huy tác dụng thật sự, làn da nám của chị đã mờ dần đi. Thấy có hy vọng, thế là chị ấy bắt đầu chú tâm trị nám bằng phương pháp này. Sau một thời gian ngắn, sung sướng ngắm mình trước gương khi nám hoàn toàn biến mất. Không chỉ thế, làn da của chị cũng trắng sáng đồng đều, sạch mụn cám và đầu đen, se khít lỗ chân lông. Từ đó đến nay, đã hơn 3 năm rồi, chị đã sinh thêm một bé trai bụ bởm nhưng vẫn không bị nám lại. Khỏi phải nói chị đã hạnh phúc như thế nào khi gạt bỏ được hoàn toàn nỗi lo sợ về nám.

Nám da do rất nhiều nguyên nhân. Một trong những nguyên nhân chính là do thay đổi nội tiết tố sau khi sinh con và chị gái Kiều nằm trong trường hợp này. Vì trong quả bưởi có chứa hàm lượng cao flavonoid như naringosid, hesperidin, diosmin, diosmetin, hesperitin… Flavonoid là nhóm chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh, do đó giúp bảo vệ cơ thể, bảo vệ làn da khỏi các tác nhân ôxy hóa bên trong và bên ngoài. Vỏ bưởi giúp giảm tỷ lệ xuất hiện nếp nhăn, nám da, sạm da, tàn nhang do chứng tăng sắc tố, cũng như mụn đầu đen và trắng, da khô.

Dưới đây Kiều xin chia sẻ lại với chị em về cách điều trị nám bằng vỏ bưởi của chị gái Kiều đã áp dụng thành công! Nếu chị em nào đang bị nám da mà chưa có phương pháp nào điều trị hiệu quả, thì chị em tham khảo và làm theo phương pháp này nhé.

Chuẩn bị:

2 cái vỏ bưởi

1/2 lít dầu oliu

1 lít nước sạch

Cách thực hiện:

2 vỏ bưởi được rửa sạch, các chị xắt ra thành miếng nhỏ, sau đó đổ dầu oliu vào cho ngập vỏ bưởi rồi đun nhẹ lửa. Các chị nhớ xem kỹ, nếu khi dầu ấm ấm rồi thì các chị đổ thêm một ít nước sạch vào nửa nồi và đậy vung kín và đun tiếp. Các chị phải nhớ là luôn để lửa nhẹ và đun từ 4-5h đồng hồ, sau đó các chị lọc bỏ bã ra ngoài. Còn lại phần dầu bưởi đó các chị cho vào một cái lọ thủy tinh đậy kín và bảo quản nơi khô ráo và thoáng mát. Các chị có thể sử dụng dầu này trong 6 tháng nếu như bảo quản tốt .

Cách sử dụng:

Các chị chỉ cần nhớ mỗi ngày dùng 1/2 muỗng dầu bưởi đó bôi lên da để tầm khoảng sau 30 phút rồi rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước sạch. Các chị sử dụng hàng ngày và thường xuyên chắc chắn sẽ có hiệu quả.

Trị nám da có rất nhiều phương pháp, tuy nhiên trị nám da bằng liệu pháp thiên nhiên sẽ an toàn và hiệu quả cho làn da của các chị. Rất ít chị biết được trị nám bằng dầu gấc và không ngờ tới được kết quả mà nó mang lại. Cùng Kiều tìm hiểu phương pháp này nhé.

>>>Nám da và sự thật

>>>Điều trị nám vì 3 lý do

>>>Nhau thai cừu trị nám da

Tinh dầu gấc

Những bài viết trước Kiều đã chỉ ra rõ nguyên nhân vì sao mà các chị bị nám rồi. Vậy nên chúng ta cùng tìm hiểu về chất có trong gấc?vì sao gấc lại lại có thể chữa nám da và cách thực hiện như thế nào nhé.

Dầu gấc chứa lycopen thực vật, chất này có nhiều nhất trong trái gấc gấp 10 lần. Đây là một nghiên cứu số tháng 11 năm 2002 của báo Sinh học, Công nghệ sinh học và Sinh hoá học, các nhà nghiên cứu từ phòng thí nghiệm màu thực phẩm của San-Ei Gen F.F.I Inc, ở Osaka, Nhật Bản đã phân tích và đo lượng carotenoid trong gấc, bao gồm beta-caroten, lycopen, zeaxanthin và beta-cryptoxanthin khi sử dụng phương pháp sắc ký lỏng cao áp, họ đã phát hiện ra rằng sự tập trung lycopen trong màng đỏ quả gấc nhiều hơn gấp khoảng 10 lần các loại rau quả khác có chứa lycopen. Nghe xong nghiên cứu này các chị hoàn toàn yên tâm rồi nhé.

Tinh dầu gấc trị nám rất hiệu qủa

Nhờ những thành phần có trong gấc mà giúp da các chị chống lão hóa, phòng chữa sạm da, trứng cá, nổi sần có tác dụng dưỡng da, bảo bệ da, giúp cho da luôn hồng hào, tươi trẻ và mịn màng. Bên cạnh đó, dầu gấc rất nhiều Vitamin A có thể tái tạo làn da khỏe mạnh, mềm mại, tăng độ đàn hồi và độ ẩm cho da của các chị. Đặc biệt, những vitamin E tự nhiên có trong dầu gấc có khả năng hỗ trợ sự phát triển của cơ quan sinh sản và làm đẹp da.

Thành phần của dầu gấc bao gồm β-Caroten (tiền Vitamin A): cao gấp 1,8 lần so với dầu gan cá thu, 15 lần so với cà rốt, là β-caroten thiên nhiên thuần tuý nên có tác dụng chống lão hoá mạnh nhất đồng thời bổ sung nguồn Vitamin A giúp duy trì một làn da khỏe mạnh, tăng độ đàn hồi và độ ẩm cho da. Trong dầu gấc có chứa Lycopen cao gấp 70 lần so với cà chua, đến mức có thể tự kết tinh thành những tinh thể. Đây là chất carotenoid có khả năng chống lão hóa rất mạnh. Đây cũng là carotenoid duy nhất có khả năng ngăn ngừa được chứng nhồi máu cơ tim và bảo vệ Gen khỏi bị tổn thương(cơ thể không tự tổng hợp được chất này). Vitamin E ở dạng α tocopherol là vitamin E thiên nhiên nên có tác dụng mạnh nhất, có khả năng hỗ trợ sự phát triển của cơ quan sinh sản và làm đẹp da.

Nếu chị nào ở Hà nội và thành phố Hồ Chí Minh thì có thể tham khảo địa chỉ uy tín, giá cả khá mềm, là loại viên nang mềm, dùng để uống.

Để thực hiện trị nám bằng dầu gấc, các chị cần làm sạch mặt với nước ấm trước khi thực hiện chăm sóc da để dầu gấc thẩm thấu nhanh. Tiếp theo các chị thoa dầu gấc này lên khắp mặt, sau đó massage cho làn da khoảng 15-30 phút. Điều này sẽ giúp tăng sự hấp thụ dưỡng chất cho làn da được tốt hơn. Áp dụng liên tục biện pháp này khiến làn da của các chị trở nên tươi sáng, giúp chống sạm da cực kỳ hiệu quả. Chúng cũng giúp da luôn hồng hào, khỏe mạnh..

Tinh dầu gấc có thể tự làm tại nhà

Kiều sẽ hướng dẫn cho các chị cách làm được tinh dầu gấc tại nhà luôn. Các chị bổ đôi quả gấc chín, lấy hết hạt có màng nhầy mầu đỏ, dàn mỏng lên khay men hay mâm nhôm, đem phơi nắng hoặc sấy ở nhiệt độ 50-60o C cho se màng đến khi sờ không dính tay. Dùng dao tách màng ra khỏi hạt. Tiếp tục phơi hoặc sấy cho màng khô kiệt, đem xay hoặc cắt nhỏ, rồi cho vào chõ, đồ chín, ép nóng được dầu nguyên chất. Dầu này phải đun cách thủy cho bốc hết hơi nước, nếu không dầu sẽ biến mầu và mất tác dụng sau hơn 1-2 tháng.

Việc sử dụng dầu gấc trị nám da rất phổ biến và được nhiều chị em áp dụng. Đây không chỉ là phương pháp chăm sóc da đơn giản, rẻ tiền, tiết kiệm thời gian mà còn không mang lại bất kỳ sự kích ứng nào ngay cả đối với làn da nhạy cảm. Các chị có thể tự thực hiện ngay tại nhà mình thường xuyên cho tới khi đạt được hiệu quả nhất định.

Cách nuôi dưỡng làn da tốt nhất, giúp chống lại sự xâm hại của nám, tàn nhang chính là việc bổ sung đầy đủ các loại vitamin. Việc này thật đơn giản, hàng ngày bạn có thể nạp đầy đủ vitamin cho mình bằng cách ăn uống đủ chất, ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi. đây là việc làm cần thiết vì nó không chỉ giúp xóa bỏ tàn nhang mà còn chống lão hóa cho làn da, đem lại cho da vẻ trắng sáng mịn màng.

Hãy cùng tìm hiểu những loại vitamin nào giúp bạn trị nám da mặt tốt nhé.

Vitamin A: Loại chất chống lão hóa tốt nhất. Chất chiết xuất vitamin A có tên gọi retinoid.

Vitamin A giúp giảm các vết nhăn, xóa mời các vết nám nâu và giúp làn da mịn hơn. Tiến sĩ Doris Day, trợ giảng tại Trung tâm Y dược trường Đại học New York cho biết: "Có hơn 700 nghiên cứu cho thấy vitamin A khiến làn da trẻ khoẻ hơn".

Vitamin B3: Tăng cường độ ẩm giúp trên da giúp giảm các vết mẩn đỏ. Trên các sản phẩm dưỡng da, vitamin B3 có tên gọi là niacinamide.

Vitamin B3 được chứng minh là tăng cường sự sản xuất ceramide và axit béo, hai hợp chất quan trọng đóng vai trò bảo vệ da. Khi có lớp màng bảo vệ da tốt hơn, thì da có khả năng hút ẩm và đẩy chất thải trên da tốt hơn. Chính vì thế B3 là một chất vô cùng tốt, đặc biệt là với làn da khô và nhạy cảm. Vitamin B3 còn giúp ngăn chặn sự di chuyển của chất nhờn vào các tế bào da, vì thế hạn chế các vết nám đen trên da. Đây là phương pháp sử dụng vitamin để trị tàn nhang hiệu quả.

Vitamin C: Chất chống lão hóa toàn diện.

Vitamin C được xem là chất chống các gốc tự do trên tế bào, là nguyên nhân của các vết nhăn, da nhão và những hiện tượng lão hóa da khác. Vitamin C giúp làn da chắc khỏe và mịn màng, giảm các vết nám. Trong một nghiên cứu, các phụ nữ chữa da bị cháy nắng với vitamin C trong vòng 6 tháng cho thấy các cải thiện rất đáng kể trong làn da như da sáng hơn, chắc khỏe hơn. Dù công hiệu của vitamin A và C nghe có vẻ giống nhau, nhưng thực chất bạn nên dùng cả 2 loại bởi làn da lão hóa theo những chiều hướng khác nhau và bạn cần phải dùng nhiều vitamin hỗ trợ.

Bổ sung: Quả lựu, chanh, cam bưởi, rau cần tây, tỏi…

Vitamin E: Giúp chữa trị da khô và chống tác hại của tia UV.

Vitamin E giảm hiện tượng da khô bằng cách giúp da duy trì độ ẩm. Vitamin E cũng có thể giúp da điều hoà những tác hại do các gốc tự do trong tế bào gây ra. Trong một nghiên cứu cho thấy vitamin E có tác dụng phục hồi những tác hại trên da do tiếp xúc với khói thuốc lá. Vitamin E còn giúp da bớt nổi đỏ, thô ráp và khô.

Bổ sung: Dầu thực vật, rau quả…đu đủ có thể trị tàn nhang

Vitamin K giúp xóa mờ quầng thâm dưới mắt. Các mao mạch dễ vỡ làm máu thoát ra dưới da là một nguyên nhân gây mắt thâm quầng, và vitamin K (aka phytonadione) sẽ giúp giảm hiện tượng này bằng cách kiểm soát sự đông máu. Một nghiên cứu cho thấy dùng kem chứa vitamin K và A liên tục trong vòng 4 tháng đã giúp quầng thâm trên da giảm đi.