Ở nước ta nho Mỹ là loại trái cây nhập khẩu thơm ngon, được ưu chuộng nhất hiện nay. Cùng khám phá bài viết dưới đây để tìm hiểu lợi ích của nho Mỹ trong làm đẹp.

Nho Mỹ không chỉ là loại trái cây nhập khẩu thơm ngon, bổ mát, đưa ưa chuộng rộng rãi tại thì trường Việt Nam và nhiều nơi trên thế giới, mà nó còn chứa đựng những công dụng làm đẹp toàn diện cho chị em phụ nữ mà hiếm loại trái cây nào có được. Chính vì vậy, ngoài giá trị ẩm thực, nho còn được sử dụng như là thành phần chính trong các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp.

Hôm nay Greeny House chia sẻ với các bạn một số công thức làm đẹp từ trái nho đơn giản mà cực kỳ hiệu quả:

Tẩy tế bào chết cho da

Quả nho Mỹ nhập khẩu thường to, căng mọng và nhiều nước, vì thế rất dễ dàng nếu bạn chỉ cần dùng một hoặc vài quả nho Mỹ là có thể tẩy sạch tế bào chết, làm sạch cho da. Cách làm rất đơn giản: bạn bổ đôi trái nho, sau đó chà sát nhẹ nhàng lên mặt khoảng từ một đến hai phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Nếu bạn có làn da dầu cực kì khó chịu, thì  nên trộn đều một muỗng cà phê quả nho nghiền nát, một vài giọt nước chanh tươi và một muỗng cà phê nước bạc hà. Sau đó thoa đều lên da mặt rồi rửa lại bằng nước ấm.

Nho Mỹ xanh không hat

Đối với làn da khô, bạn chỉ cần thoa hỗn hợp nước ép nho tươi và lòng trắng trứng gà, massage nhẹ nhàng khoảng 5-10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước

Chỉ với vài bước đơn giản và một, hai quả nho Mỹ một lần, là bạn có thể tẩy tế bào chết, làm sạch da hoàn toàn tự nhiên rồi đấy.

Dưỡng ẩm cho da:

Nho Mỹ chứa khoảng 60 – 90% là nước, đường tự nhiên và các loại vitamin C, B1, B2, B3, B12, K, P, PP, axít folic, can xi, phốt pho, mangan, magie, sắt… Vì thế chẳng có gì là ngạc nhiên khi nói nho là thực phẩm cung cấp độ ẩm lý tưởng cho da.

Nho Mỹ là loại trái cây cung cấp chất dưỡng ẩm tốt cho da

Chỉ cần vài quả nho Mỹ kêt hợp với các nguyên vật liệu đơn giản khác, là bạn đã có thể dễ dàng làm mặt nạ dưỡng ẩm tự nhiên hiệu quả từ nho tươi. Bạn trộn đều 2 muỗng canh nho nghiền, 1 muỗng canh nước ép cà rốt , 1 muỗng canh sữa chua với 1 muỗng canh bột gạo, thoa lên da mặt, cổ trong khoảng 30 rồi rửa lại bằng nước sạch. Bạn có thể điều chỉnh liều lượng mỗi thành phần sao cho phù hợp với nhu cầu của mình. Nếu da của bạn là da khô, bạn nên trộn mặt nạ dưỡng da gồm 2 muỗng canh nho nghiền, 1 muỗng canh đu đủ chín và 1 muỗng canh mật ong, thoa lên da mặt rồi thư giãn khoảng 10 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.

• >>>> Cách để giảm đi làm da cháy nắng
• >>>> Thoải mái ăn ngon với 7 thực phẩm không lo béo bụn...
• >>>> Giảm ngay mụn với 4 mặt nạ chăm sóc da ngày hè
• >>>> Khám phá những cách trị nám da mới lạ

Trả lại làn da trắng tự nhiên không bị cháy nắng với tips những cách dưới đây đơn giản mà hiệu quả nhiều bạn gái áp dụng và thành công.

Cho dù bạn đã bôi kem chống nắng, che chắn cẩn thận nhưng những vùng da bị hở đều đen nhẻm, loang nổ trông thật mất thẩm mỹ. Khi đi ra nắng, dưới sự tác động của các tia cực tím đến làn da khiến cho tế bào da bị tổn thương, mất tính đàn hổi, khô và sần sùi. Vậy nên hãy áp dụng một trong những cách điều trị từ những nguyên liệu tự nhiên dưới đây để lấy lại làn da mịn màng nhé.

Mách bạn những phương pháp từ tự nhiên tạm biệt làn da cháy nắng

Yến mạch

Nguyên liệu

- 2 quả trứng

Mách bạn những phương pháp từ tự nhiên tạm biệt làn da cháy nắng

Cách làm

- Bước 1: Đập trứng tách lấy lòng trắng để riêng.

- Bước 2: Cho yến mạch vào lòng trắng trứng rồi khuấy đều được một hỗn hợp đồng nhất.

- Bước 3: Bôi hỗn hợp lòng trắng trứng và yến mạch lên vùng da bị cháy nắng rồi massage nhẹ nhàng.

- Bước 4: Để hỗn hợp khô thì tắm lại bằng nước sạch.

Sữa tươi không đường

Nguyên liệu

- 1 chiếc khăn sạch

- 500 ml sữa tươi không đường

Mách bạn những phương pháp từ tự nhiên tạm biệt làn da cháy nắng

Cách làm

- Bước 1: Cho khăn sạch vào bát sữa để khăn thấm hết sữa.

- Bước 2: Vắt cho bớt nước ở khăn rồi đắp lên vùng da bị cháy nắng. để nguyên khoảng 30 phút.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tắm trực tiếp bằng sữa tươi không đường để có làn da mềm mịn, trắng hồng.

Khoai tây

Trong khoai tây có rất nhiều vitamin C có thể có thể vừa giúp tế bào da mới phát triển, tăng cường chống lão hóa, vừa có tác dụng làm sạch các hắc tố da.

Nguyên liệu

- 1-2 của khoai tây

Mách bạn những phương pháp từ tự nhiên tạm biệt làn da cháy nắng

Cách làm

- Bước 1: Khoai tây sửa sạch để ráo.

- Bước 2: Cắt khoai tây thàn những lát mỏng rồi chà sát lên vùng da bị cháy nắng.

- Bước 3: Để một lúc cho da khô hoàn toàn thì tắm với nước ấm.

Nước dừa

Nước dừa là một thức uống rất tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng khắc phục hiện tượng da cháy nắng hiệu quả.

Nguyên liệu

- Nước dừa tươi

- Bông tẩy trang

Mách bạn những phương pháp từ tự nhiên tạm biệt làn da cháy nắng

Cách làm

- Bước 1: Cho nước dừa tươi ra một bát sạch.

- Bước 2: Sử dựng bông tẩy trang thấm vào nước dừa rồi xoa nhẹ nhàng lên vùng da bị cháy nắng.

- Bước 3: Nằm thư gian đợi đến khi nước dừa trên da khổ hoàn toàn thì tắm lại bằng nước ấm.

Hãy thoải mái bổ sung những thực phẩm dưới đây thoải mái mà không sợ cảm giác béo bụng nữa.

1. Hạnh nhân.

Hạnh nhân không chỉ chứa nhiều chất xơ, giàu protein, các loại chất béo tốt làm giảm cơn thèm ăn mà còn chứa nhiều axit alpha-linolenic có tác dụng kích thích quá trình chuyển hóa mỡ thừa. Hạnh nhân được xem như là món ăn vặt cứu đói hoàn hảo, nó có thể giúp bạn cảm thấy no mà không khó chịu như ăn khoai tây chiên. Để mang lại hiệu quả cao nhất, bạn có thể ăn khoảng 12 hạt hạnh nhân mà không cần một chế độ ăn nghiêm ngặt nào cả. Theo một vài nghiên cứu thì đa số những người mẫu thường dùng hạnh nhân để thay thế các thực phẩm khác nhằm duy trì vóc dáng đấy nhé!

2. Các loại ngũ cốc nguyên hạt.

Các loại ngũ cốc nguyên hạt bao gồm: gạo lứt, bắp, gạo tím, cao lương, yến mạch, kiều mạch, lúa mì, mè đen và các loại đậu khô còn nguyên vỏ như đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ, đậu trắng... Tất cả những loại ngũ cốc trên đều là nguồn cung cấp protein và carbohydrate tự nhiên. Chúng chứa nhiều chất khoáng, selenium, potassium và megnessium. Ngũ cốc chứa nhiều chất xơ, sẽ giúp bạn không cảm thấy đói thích hợp cho việc ăn kiêng. Bên cạnh đó còn chống táo bón, tăng trao đổi chất, chống oxi hóa, làm chậm quá trình hấp thu tinh bột, đường bên trong cơ thể của bạn, giúp no lâu và điều tiết đường huyết của cơ thể.

Một điều không thể không nhắc đến từ lợi ích của ngũ cốc chính là khi sử dụng những thực phẩm này, cơ thể chúng ta cần gấp đôi lượng calo để tiêu hóa ngũ cốc nguyên hạt. Vừa được ăn no, lại vừa có thể đốt được calo còn gì tuyệt vời hơn nữa nhỉ!

3. Các thực phẩm có nguồn gốc từ sữa.

Thành phần của sữa tươi chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp giảm béo như protein, canxi, selen và cả axit béo. Các thành phần protein trong sữa giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp tiêu hao năng lượng, không những vậy còn giúp bạn tránh khỏi cảm giác thèm ăn. Thành phần canxi lại giúp xương chắc khỏe, và giúp thải chất béo nhanh hơn bình thường.

Sữa chua không đường cũng là một trong những thực phẩm cực kì tốt, chúng chỉ chứa khoảng 120 calo nhưng lại chứa đến 8-13g protein. Sữa chua giúp nhanh chóng làm giảm cơn đói, giúp làm đầy dạ dày trống rỗng và thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng nhanh hơn.

Với nhưng tính đồ ưa thích phô mai thì bạn vẫn có thể thỏa thích sử dụng phô mai với mẹo này nhé. Đầu tiên bạn nên chọn phô mai nguyên chất, sau đó có thể dùng máy bào phô mai trước khi thưởng thức, phô mai được bào nhuyễn sẽ có cảm giác ăn rất nhiều nhưng trong thực tế bạn chỉ ăn một lát rất mỏng. Bạn có thể dùng phô mai bất kể thời điểm nào trong ngày bằng cách trộn phô mai với việt quất hoặc hạnh nhân để tốt hơn cho sức khỏe và cả cân nặng.

4. Các loại quả có múi.

Loại quả có múi như cam, chanh, quýt chứa nhiều Vitamin C và a-xít folic và còn có thể cung cấp chất xơ cũng như chất chống oxy hóa mà không nạp thêm calo giúp bạn nhanh giảm cân. Lưu ý nhỏ là không nên sử dụng lúc bụng đói sẽ dễ gây tổn thương đến dạ dày, và không sử dụng vào buổi tối để tránh các bệnh về thận bạn nhé!

5. Trứng luộc.

Khoa học đã chứng minh, ăn trứng luộc có thể làm giảm cảm giác đói, khiến có thể ít nạp thức ăn hơn, điều này đồng nghĩa với việc sử dụng trứng luộc có thể nhanh chóng giúp bạn đầy bụng mà lại có thể giảm được cân nặng. Trứng là loại thực phẩm rất gần gũi, và được sử dụng nhiều trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Trứng rất giàu protein, chất bèo có lợi trong khi chứa hàm lượng calo thấp, giúp bạn có cảm giác no lâu mà không gây tăng cân.

6. Dưa hấu.

Đang là mùa hè nên chúng ta sẽ nghĩ ngay đến dưa hấu nhỉ! Dưa hấu có chứa nhiều nước. chúng có thể nhanh chóng xoa dịu được cơn đói, bên cạnh đó còn có thể làm giảm vòng eo của bạn đáng kể. Trong dưa hấu chứa arginine – một loại axit amin có chức năng giải độc. Hãy chọn những nơi có mua dưa hấu có chất lượng tốt để tránh những tác dụng không tốt từ việc dưa được bơm thuốc bạn nhé!

Cách hiệu quả để loại bỏ mụn trong ngày hè là cung cấp nước cho da bằng cách dùng các mặt nạ tự nhiên chăm sóc da.

Chúng ta thường quan niệm rằng da dầu thì không cần dưỡng ẩm. Thực chất, đây là loại da thiếu nước nhất và sẽ càng tiết dầu để cân bằng lại. Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng càng khiến da mất nước và đổ dầu nhiều hơn. Nếu bạn muốn giảm tình trạng dầu mụn, hãy cấp nước cho da qua các loại mặt nạ sau. Chúng sẽ đảm bảo da đủ ẩm mà không gây nhờn bí, giúp da khô ráo dần và bớt mụn hơn:

Công thức 1:

Cả chuối và mật ong đều giàu độ ẩm nhưng không gây bí da, đặc biệt hai thành phần này đều có tính sát khuẩn rất tốt, giúp làm sạch da, ngừa mụn trong khi duy trì lượng ẩm cần thiết.

Công thức 2:

Cam chanh luôn là nguyên liệu ngừa mụn lý tưởng cho da dầu, nhưng nếu làm dụng, nó có thể bào mòn và tổn thương do. Do đó, sự kết hợp với gel lô hội sẽ làm giảm tính sát khuẩn mạnh của nước cam, đồng thời cấp nước cho da hiệu quả.

Công thức 3:

Một công thức lột mụn rất phổ biến cho da dầu là lòng trắng trứng với nước chanh. Dù trị mụn đầu đen và giảm dầu tức thời, nhưng nếu sử dụng lâu dài, hỗn hợp này có thể làm khô da. Hãy kết hợp quả bơ vào công thức cổ điển trên, bạn sẽ có làn da sạch mụn trong khi mịn màng, căng bóng nhờ lượng vitamin dồi dào trong bơ.

Công thức 4:


Nếu da bạn quá nhạy cảm và dễ khô vì chanh, hãy thanh loại nguyên liệu nhiều axit này bằng dâu tây. Dâu cũng rất dồi dào vitamin C - thành phần tuyệt vời cho da dầu mụn, giúp làm trắng, mờ thâm và ngừa mụn. Kết hợp dâu, lòng trắng trứng và mật ong, bạn đã có ngay mặt nạ trị mụn đầu đen kiêm dưỡng ẩm rồi!

• >>>> Khám phá những cách trị nám da mới lạ
• >>>> Làm đẹp chưa bao giờ dễ dàng hơn với bạc hà
• >>>> Những cách trị nám da mùa hè cực chất
• >>>> Những động tác yoga cho thân hình cân đối

Những cách trị nám da hiện tại chưa làm thây đổi những mảng nám bám trụ trên da bạn. Cùng khám phá những cách trị nám da mới lạ sau để làm đẹp da hiệu quả.

Đậu hũ là món ăn nhẹ nhàng, thanh đạm lại vô cùng rẻ tiền. Bên cạnh những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, đậu hũ còn giúp chúng ta trị nám da, làm trắng da nhanh chóng nữa đấy. Cùng tìm hiểu những công thức làm đẹp từ nguyên liệu quen thuộc này nhé.

Vì sao bạn nên chọn đậu hũ để trị nám da?

Đậu hũ được làm từ đậu nành – một trong những nguyên liệu thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe. Trong đậu nành có chứa saponin giúp bổ sung các dưỡng chất cho da, loại bỏ tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông.

Sử dụng mặt nạ đậu hũ để chăm sóc da còn giúp bổ sung vitamin và khoáng chất giúp dưỡng ẩm, làm trắng da, chống lại các tác nhân gây lão hóa, giảm mụn và nếp nhăn hiệu quả. Đặc biệt, kết hợp với các nguyên liệu thiên nhiên sẽ mang đến hiệu quả trị nám da bất ngờ đấy nhé.

1       Cách trị nám da mặt từ đậu hũ, bột nghệ và sữa chua

Công thức bột nghệ và sữa chua từ lâu đã được nhiều người sử dụng để làm trắng da, trị mụn và ngừa nám da tuy nhiên nếu kết hợp thêm với đậu hũ sẽ mang đến cho bạn hiệu quả tuyệt vời hơn nữa đấy nhé.

Nguyên liệu

1 miếng đậu hũ trắng

2 thìa bột nghệ

3 thìa sữa chua không đường.

Cách làm

Đậu hũ nghiền mịn sau đó cho vào chung với bột nghệ và sữa chua để trộn đều.

Làm sạch da mặt sau đó đắp hỗn hợp vừa tạo được lên da trong vòng 15 phút, massage nhẹ nhàng cho các dưỡng chất thấm vào da.

Cuối cùng hãy rửa lại với nước sạch và thoa kem dưỡng ẩm.

Mỗi tuần áp dụng cách làm này 2 lần, không chỉ da mặt trắng hơn mà những vết nám cũng mờ đi trông thấy đấy nhé.

2       Cách trị nám da mặt từ đậu hũ và mật ong

Nếu không có điệu kiện để mua các sản phẩm kem trị nám đắt tiền thì tại sao chúng ta không trị nám ngay tại nhà với đậu hũ và mật ong theo công thức dưới đây:

Nguyên liệu:

1 miếng đậu hũ.

1 thìa mật ong

Cách làm:

Nghiền nát 1 miếng đậu hũ sau đó trộn đều cùng với mật ong để có được 1 hỗn hợp sánh mịn. Cho hỗn hợp này vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 phút sau đó lấy ra và đắp lên da mặt.

Sau khoảng 20 phút thì rửa lại với nước sạch, lau khô da nhẹ nhàng và thoa kem dưỡng ẩm.

Mặt nạ mật ong có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, kháng viên, chống khuẩn, loại bỏ nám da hiệu quả.

3      Cách trị nám da mặt từ đậu hũ, lòng đỏ trứng và mật ong

Thêm 1 cách trị nám da đơn giản từ đậu hũ mà bạn nên tham khảo đó chính là mật ong, đậu hũ và lòng đỏ trứng gà.3 Cách Trị Nám Da Mặt Mới Lạ Nhưng Vô Cùng Hiệu Quả Từ Đậu Hũ

Nguyên liệu:

1 lòng đỏ trứng gà

1 miếng đậu hũ

2 thìa mật ong

Cách làm:

Tương tự như trên, chúng ta cũng nghiền nát đậu hũ sau đó trộn đều cùng với mật ong và lòng đỏ trứng gà để có được hỗn hợp sánh mịn.

Rửa mặt và đắp lên vùng da bị nám trong vòng 15 phút, massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào da, rửa lại bằng nước lạnh và lau khô da.

Có thể xịt khoáng để tránh kho da, cho da trắng sáng, mịn màng hơn.

Trên đây là 3 công thức trị nám và làm trắng da hoàn hảo từ đậu hũ, hi vọng bạn có thể lựa chọn cho mình 1 phương pháp thích hợp nhất để sớm có được làn da mịn màng như ý muốn nhé!

Dùng lá bạc hà bạc hà tươi bạn có thể xóa nhòa các vết thâm, sẹo, tẩy tế bào chết, giúp trắng da cực kỳ hiệu quả. 

1. Se khít lỗ chân lông

Nghiền nát vài lá bạc hà tươi, trộn với mật ong và thoa lên da mặt. Rửa sạch sau 15 phút, bạn sẽ thấy hiệu quả se khít lỗ chân lông sau 5 lần thực hiện.

2. Trị mụn

Bạc hà giàu loại axit salicylic, rất hiệu quả trong việc trị mụn. Xay nhuyễn lá bạc hà với nước hoa hồng, thoa hỗn hợp này lên da mặt. Bạn có thể để qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.

3. Xóa sẹo mụn

Xay nhuyễn lá bạc hà, cà chua và bột đất sét (multani mitti). Đắp lên mặt sẽ làm mờ dần sẹo do mụn để lại, teen nhé!

4. Dưỡng da hồng hào

Luộc lá bac hà, cho đến khi nước cạn còn môt nửa. Để nguội và dùng nước đó để dưỡng da, làm sạch da, loại bỏ dầu thừa trên da.

5. Xóa vết thâm nám

Ép vài lá bạc hà để lấy tinh dầu tươi, rồi trộn với nước ép dưa chuột, thoa lên vết thâm nám trên da.

6. Ngăn ngừa nếp nhăn hình thành

Trộn lòng trắng trứng, sữa tươi, mật ong và vài giọt tinh dầu bạc hà để làm mặt nạ. Đắp một lần mỗi tuần để có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn hình thành.

7. Tẩy da chết

Trộn tinh dầu bạc hà với bột yến mạch, ít sữa tươi để làm mặt nạ. Thoa đều lên da mặt để tẩy da chết, bụi bẩn, vi khuẩn, dầu thừa và các chất cặn bã khác.

8. Làm sáng da

Lấy lá bạc hà, xay thật nhuyễn, rồi đắp lên mặt, hoặc thoa lên vùng da quanh mắt để loại bỏ hiện tượng thâm quầng và có tác dụng dưỡng trắng da.

Xem thêm:

• Những cách trị nám da mùa hè cực chất
• Những động tác yoga cho thân hình cân đối
• Những cách làm đẹp độc đáo của người phương tây

Tia nắng mặt trời vào mùa hè làm da dễ rơi vào tình trạng nám da. Làm sao để trị nám da cho ngày hè hiểu quả cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.

Mùa hè là thời điểm ánh nắng gay gắt nhất trong năm, khiến làn da chị em dễ bị sạm, nám nhiều nhất. Khi tia UV tác động trực tiếp lên da, lượng melanin sẽ được cơ thể sản xuất ra nhiều hơn tạo thành lớp màng chắn bảo vệ da. Màng bảo vệ này chính là các hắc sắc tố, khi tích tụ trên da trong thời gian dài sẽ dày lên và hình thành những vết nám. Nếu không điều trị, nám sẽ ngày càng phát triển mạnh và lan rộng.

• >>>> Những động tác yoga cho thân hình cân đối
• >>>> Những cách làm đẹp độc đáo của người phương tây

Những người thường xuyên làm việc dưới ánh nắng mặt trời hoặc tiếp xúc nhiều với tia tử ngoại sẽ có nguy cơ bị nám nhiều hơn người khác. Đó là lí do khiến phụ nữ ở các nước có khí hậu nóng ẩm thường có nguy cơ bị nám cao hơn.

Chị em hãy thử áp dụng ngay các loại mặt nạ trị nám mùa hè từ trái cây sau đây:

1. Trị nám mùa hè bằng chanh (hoặc cam)

Chanh và cam chứa nhiều vitamin C và axit chanh. Nước chanh là một trong thành phần tẩy trắng tự nhiên mạnh nhất. Sử dụng nước chanh thường xuyên có thể giảm dần vết đen, trị nám da và làm sáng tông màu da của bạn.

Rửa sạch mặt, thoa nước cốt chanh tươi trên mặt và để khô trong khoảng 10 phút. Nước chanh sẽ làm da bạn trắng lên và góp phần chữa nám da hiệu quả.

Tuy nhiên, bạn chỉ nên áp dụng mặt nạ nước chanh 2 lần/ tuần. Nếu không sẽ làm mất đi nhiều chất nhờn trên da mặt, khiến da bị khô.

2. Trị nám mùa hè bằng đu đủ

Đu đủ chứa papain, là một chất tẩy da chết tự nhiên, giúp giảm nám sạm. Vì vậy, đu đủ là một thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm làm sáng da, chữa trị nám da.

Nghiền nhuyễn đu đủ chín rồi thoa lên mặt và để lưu trên đó 15-20 phút. Sau đó rửa sạch, da mặt bạn sẽ mịn màng và đều màu hơn.

Bạn cũng có thể kết hợp đu đủ, bí ngô và dứa rồi xay bằng máy xay sinh tố. Pha trộn để tạo thành một hỗn hợp để đắp mặt nạ trị nám da bằng trái cây.

3. Trị nám mùa hè bằng dưa leo

Dưa chuột được xem là mặt nạ trị nám từ thiên nhiên cho mọi loại da. Với làn da bị nám, bạn hãy xay nhuyễn một quả dưa chuột cùng 1 quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh. Một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 20 phút sau rửa sạch với nước lạnh, sẽ rất tốt trong điều trị nám sạm da. Chú ý hỗn hợp này chỉ dùng trong ngày, không để lâu.

4. Trị nám mùa hè bằng dâu tây

Việc ăn dâu tây thường xuyên cũng rất tốt cho da nám. Ngoài ra, bạn cũng có thể làm mặt nạ dâu tây bằng cách xay nhuyễn cùng với một muỗng canh lòng trắng trứng gà và một muỗng cà phê nước chanh.

Sau khi trộn đều hỗn hợp này, bạn đắp lên mặt và để từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch, dùng từ 1 – 2 lần mỗi tuần.

5. Trị nám mùa hè từ đào

Cũng như cà chua và một số loại trái cây khác, trái đào rất giàu vitamin A và C, là phương thuốc hữu hiệu dành cho da khô nám.

Lấy một trái đào gọt sạch bỏ vỏ, xay nhuyễn trộn cùng một muỗng sữa chua. Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp này lên da khi da còn ẩm trong 20 phút, rồi rửa lại bằng nước mát.

Các loại trái cây tự nhiên có thể đem lại hiệu quả trị nám rất tốt nhưng khá tốn công điều chế mặt nạ. Bạn nên thử giải pháp trị nám bằng công nghệ Astanza Laser mới nhất tại Bích Nguyệt spa. Công nghệ Astanza Laser là công nghệ điều trị nám hiện đại nhất hiện nay tích hợp nhiều ưu điểm vượt trội, giúp trị nám da tận gốc, hiệu quả đến 99% và ngăn ngừa tuyệt đối khả năng tái phát trở lại. Đặc biệt Astanza Laser là thế hệ Laser đầu tiên sử dụng kết hợp hoàn hảo của 3 bước sóng 532nm, 1064nm và 694nm sẽ đem lại hiệu quả trị nám tức thì.

Yoga giúp cho chúng ta có thân hình thon gọn và một vóc dáng khỏe mạnh. Cùng thực hiện các bài tập yoga sau để có thân hình khỏe mạnh và một sức khỏe tốt.

Động tác 1:

- Ngồi thẳng lưng, 2 chân duỗi về trước, 2 tay chống bên hông, đầu thẳng về phía trước, thả lỏng vai.

- Co chân trái lên, bàn chân trái đặt sát chân phải, chạm gối vào ngực.

- Xoắn người qua trái, tay phải nắm bàn chân trái, nếu có thể hãy đặt vai phải lên gối trái, cố gắng giữ 2 vai trên 1 đường thẳng, đầu nhìn về phía sau. Giữ lại ít nhất 30 giây.

=> Động tốt này tốt cho cơ thể, giúp cải thiện sự hoạt động của tuyến tụy, giúp phần lưng dưới khỏe hơn, đốt cháy mỡ thừa ở bụng, đồng thời cũng rất tốt cho những ai có vấn đề về đường huyết.

Động tác 2:

- 2 chân dang rộng bằng vai, gối hơi khụy xuống, 2 tay để trên gối, đầu nhìn thẳng về phía trước, 2 vai thả lỏng. Từ từ hít vào, phình bụng ra, ngước cằm lên.

- Thở ra đẩy thành bụng sát vào cột sống, lưu ý chúng ta hít thở bằng mũi, không dùng miệng. Hít vào thở ra liên tục ít nhất 25 lần.

=> Bài tập này rất tốt cho hệ tiêu hóa, hệ bài tiết, cơ quan sinh sản, cơ quan sinh lý, giúp giảm các triệu chứng vào ngày “đèn đỏ”, giúp giải độc cơ thể và giảm mỡ thừa ở bụng.

Động tác 3:

- Nằm sấp xuống, 2 chân khép lại, 2 tay xuôi theo thân, cằm chạm sàn nhà.

- Chống 2 bàn tay ngang ngực, từ từ đẩy hông lên cao.

- Đan các ngón tay lại với nhau, kéo căng vai lên, càng cao càng tốt, mũi chân chống xuống sàn nhà. Giữ lại ít nhất 30 giây.

=> Động tác này rất tốt cho vai, cột sống, giúp ta có được một bờ hông đẹp, khuôn ngực nở nang, mang lại cho chị em một vóc dáng chuẩn.

Động tác 4:

- 2 bàn chân trụ xuống sàn, gót chân chạm sàn nhà, hông lên cao, đầu cúi xuống, 2 khủy tay thẳng, cố gắng ép thân sát vào người, bụng sát đùi.

- Từ từ giơ chân phải lên song song mặt sàn. Giữ lại ít nhất 30 giây.

=> Động tác này giúp bạn có được 1 bờ hông thật hấp dẫn, đồng thời giúp làm khỏe xương chậu, vai, dây chằng.

• >>> 4 Công thức tẩy lông siêu đơn giản
• >>> Trị nám bằng cám gạo chưa bao giờ dễ dàng
• >>> Thực phẩm nên ăn để đẹp lên mỗi ngày

Những cách làm đẹp độc đáo của người phương tây 

Bạn đang đâu đầu với những cách làm đẹp thông thường mà không, bạn đang tìm cho mình phương pháp làm đẹp mới hiệu quả. Những cách dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng có được nét đẹp như ý muốn.

Như chúng ta đã biết, các nước ở phương tây có rất nhiều những phong tục và những cách làm đẹp khác với chúng ta. Một phần những cách làm đẹp mà bạn đã hoặc đang sử dụng cũng có những nguồn gốc từ phương tây đó nhé.

Vậy hãy  xem, hôm nay chúng tôi sẽ mang đến những gì mới cho bạn nào!

1.       Sữa cừu non:

Đối với chúng ta, còn cừu dường như vẫn còn hơi xa lạ, đặc biệt là đối với những cô nàng hiện đại được sống và bao bọc trong thành phố.

Thế nhưng đối với các nước phương tây, việc nhìn thấy một con cừu ngay trên những đường phố hiện đại không phải là một điều lạ.

Việc làm đẹp từ sữa đối với các bạn chắc không còn xa lạ gì. Tuy nhiên, đó chỉ là những loại sữa đã được qua chế biến từ các nhà máy. Nếu như bạn đang sở hữu những nguồn sữa non từ những chú cừu thì đó quả là một điều may mắn của bạn rồi đấy nhé.

2.       Dầu oliu:

Dầu oliu chính là một cách mà chúng ta đã tiếp thu và học hỏi được từ nước bạn phương Tây đấy. Tuy nhiên, với loại nguyên liệu này thì bạn mới sử dụng ở việc dưỡng ẩm thôi phải không nào?

Hãy kết hợp chúng cùng các nguyên liệu khác để có được một công thức làm đẹp mà không gì có thể vượt qua được nhé.

Làn da của bạn sẽ phải thích thú với những nguyên liệu này ngay thôi

• >>>> Trị nám bằng cám gạo chưa bao giờ dễ dàng
• >>>> Thực phẩm nên ăn để đẹp lên mỗi ngày
• >>>>  Khám phá công thức trị nám bằng lòng trắng trứng g...
• >>>> Giảm cân thật dễ dàng và hiểu quả với gạo lứt