Mùa đông đã về, khí hậu khô lạnh sẽ làm da bạn khô rát khó chịu. Làm thế nào để giữ cho da bạn được khỏe mạnh?

Hãy cùng cải tạo và giữ gìn sức khỏe của da trong mùa đông chỉ với 7 cách sau đây.


1. Thay đổi công thức chăm sóc da

Bạn không thể áp dụng cách thức chăm sóc da của những mùa khác vào mùa đông, bởi mỹ phẩm bạn dùng sẽ chẳng có tác dụng gì, thậm chí chúng còn gây ra ảnh hưởng gây nguy hại cho da của bạn. Thay vào đó, bạn cần thay đổi cách thức, mua những loại kem dưỡng phù hợp cho mùa khô hanh.

Nếu tiếc những thứ mỹ phẩm cũ, bạn hãy lựa chọn thành phần trong mỗi loại để từ đó tìm ra cách chăm sóc sao cho phù hợp nhất với cô nàng thời tiết đỏng đảnh và xám xịt nhé.

2. Đừng quên dùng sản phẩm chống nắng

Khi thấy trời tiết chuyển lạnh không có ánh nắng mặt trời, nhiều bạn gái nghĩ không cần dùng kem chống nắng nữa. Đó là một sai lầm, bởi dù trời không có nắng, da bạn vẫn bị ảnh hưởng và nhanh lão hóa.

Đừng bao giờ bỏ qua kem chống nắng. Chỉ có điều vào mùa đông, bạn có thể dùng loại sản phẩm có độ SPF dưới 30. Ngay cả các sản phẩm khác như son môi, BB cream hay CC cream, bạn cũng chú ý đến chỉ số SPF nhé.

3. Tẩy tế bào chết

Đừng quên tẩy tế bào chết, bởi công đoạn này giúp da bạn không bị khô và bong tróc. Hơn thế, việc tẩy tế bào chết sẽ giúp da bạn bớt thâm sạm giữa thời tiết lạnh lẽo.

4. Đeo găng tay

Theo bác sĩ da liễu Deborah Sarnoff, việc đeo găng tay mùa lạnh không chỉ giữ ấm cho tay và cơ thể mà chúng còn giúp da tay của bạn bớt nứt nẻ. Khi đi ra ngoài, bạn nên đeo khăn tay giúp da bớt nhăn nheo do gió lạnh tác động.

5. Kem dưỡng ẩm

Khí hậu khô hanh khiến da bạn bị mất nước dẫn tới nứt nẻ. Nên dùng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da. Bạn có thể uống collagen, thoa huyết thanh dưỡng da để có làn da mịn màng láng mượt.

6. Sử dụng máy tạo độ ẩm

Thời tiết khô lạnh gây khó chịu cho da và mũi. Nếu có thể, hãy sắm một chiếc máy tạo ẩm hoặc dụng cụ phun sương để trong phòng, giúp cho da, môi và mũi bớt khô hanh. Dụng cụ này có bán nhiều trên thị trường và giá cả cũng phải chăng, bạn dễ dàng sở hữu chúng để giúp việc chăm sóc da đạt hiệu quả.

7. Uống nhiều nước

Không chỉ thường xuyên dùng kem dưỡng ấm thôi đâu nhé. Cung cấp nước từ bên trong sẽ giúp da của bạn khỏe mạnh và láng mịn. Hãy nhớ uống nước nhiều hơn ngay cả khi không khát. Ngoài ra, bạn nên bổ sung độ ẩm bằng các thực phẩm chức năng chứa nhiều vitamin C và E.

Vitamin E rất giàu chất chống oxi hóa. Nó có thể dễ dàng tìm thấy trong nhiều loại ngũ cốc, trứng, quả và thịt.

Bạn cũng dễ dàng mua vitamin E được bào chế dạng viên nang mềm tại mọi hiệu thuốc. Bổ sung Vitamin E đầy đủ và đúng cách, không thừa mà cũng không thiếu sẽ đem lại cho cơ thể rất nhiều lợi ích.

1. Làm lành sẹo

Một trong những tác dụng mà không nhiều người để ý đó là vitamin E giúp làm lành sẹo rất nhanh do có chứa một lượng chất chống oxi hóa dồi dào. Do đó, nó có thể đẩy nhanh tốc độ tái tạo của da, khiến da sớm rũ bỏ được vẻ mệt mỏi, các thương tổn và sạm nám.

Máu vốn có vai trò chính là cung cấp các chất nuôi dưỡng cơ thể, cấu tạo các tổ chức và loại bỏ các chất thải trong quá trình chuyển hóa của cơ thể. Do vậy, các rối loạn về thành phần cấu tạo của máu hay sự tuần hoàn máu không bình thường có thể dẫn đến rối loạn chức năng của nhiều cơ quan khác nhau, trong đó không thể không kể đến làn da, cụ thể như:

- Da không đều màu: Khi bị máu xấu và tuần hoàn máu không ổn định, làn da sẽ trở nên xanh xao, thiếu sức sống và thậm chí là tái nhợt.


- Da đổi màu: Lưu thông máu kém sẽ làm giảm lượng oxy trong máu và điều này sẽ tạo ra các vết nám, sạm, tàn nhang, các đốm đen hoặc da bị thâm.


- Hình thành nếp nhăn: Máu xấu hay tuần hoàn máu kém cũng khiến cho quy trình vận chuyển các chất dinh dưỡng tới các tế bào da diễn ra kém. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến việc sản sinh collagen (thành phần đóng vai trò quan trọng đến tính đàn hồi, độ căng mịn và sự mềm mại của làn da), làm cho các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện...


Đặc biệt, thiếu máu, máu xấu hay máu kém lưu thông còn khiến chị em dễ bị đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, ngủ không ngon giấc, bốc hỏa, đổ mồ hôi về đêm...

Làm sao để cải thiện?

Nhiều người thường lo lắng bị nám, sạm da hay tàn nhang từ trong máu thì không thể cải thiện được. Nhưng nếu biết cách để "giải quyết" trước vấn đề về máu (thiếu máu, máu xấu, máu kém lưu thông) thì các tình trạng xấu về da kể trên cũng có thể được cải thiện một cách hiệu quả.

Từ lâu, y học cổ truyền Việt Nam thường sử dụng một số vị dược liệu quý để cải thiện máu huyết. Cụ thể:


- Quy râu: Vừa giúp bổ huyết vừa hoạt huyết nên thích hợp cho người thiếu máu, máu xấu hay máu kém lưu thông, người hay bị hoa mắt, chóng mặt...


- Ngưu tất: Có tác dụng bổ huyết và nuôi dưỡng bổ thận âm.


- Thục địa: Giúp hoạt huyết khử ứ, bổ can thận, mạnh gân cốt, lợi thủy...


- Ích mẫu: Giúp hành huyết, thông kinh (kinh bế, kinh nguyệt không đều), lợi thủy...

Đặc trị cho da dầu

Đánh tan lòng trắng trứng với nước cốt chanh trong 3 phút. Thoa trực tiếp hỗn hợp lên da mặt. Chú ý tránh vùng mắt. Sau 40 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm. Loại mặt nạ này thích hợp với da nhờn. Sau khi rửa sạch mặt, thấm khô da bằng khăn mềm, nên bôi kem dưỡng dành cho da nhờn ngay lập tức để cho kết quả tốt nhất.

Lòng trắng trứng gà và chanh cực hiệu quả cho làn da dầu.

Giữ ẩm cho da

Vào những ngày mùa đông, độ ẩm thấp sẽ khiến làn da bạn bị khô nẻ, thô ráp. Để tăng cường độ ẩm cho da thì bạn có thể thực hiện theo cách: Trộn lòng vàng trứng gà, mật ong và bột mỳ thành chất đặc sệt, dùng tăm quấn bông bôi lên mặt, sau 15-20 phút rửa mặt bằng nước ấm. Có thể cho hỗn hợp vào lọ, cất trong tủ lạnh để dùng dần. Mỗi ngày sau khi rửa mặt sạch, hãy thoa hỗn hợp này lên mặt để giúp da mềm mại, hồng hào.

Loại bỏ nếp nhăn vùng mắt

Bước vào độ tuổi trung niên chị em thường cảm thấy vô cùng lo lắng và bối rối khi những nếp nhăn xuất hiện càng nhiều, nhất là vùng xung quanh mắt, đó là những dấu hiệu tiêu cực tố cáo tuổi tác của bạn.


Tuy nhiên, bạn có thể dùng lòng trắng trứng gà thoa lên những vùng da này, đều đặn mỗi tuần ít nhất là 2 lần, bạn sẽ nhận thấy những chuyển biến rõ ràng và tích cực.

Từ xa xưa, trứng gà đã được xem như 1 nguyên liệu làm đẹp quý giá.

Trị tóc gàu

Cho lòng trắng trứng gà vào trong bát dùng đũa khuấy đều, thêm một ít dịch mật heo tươi. Sau khi gội sạch đầu lập tức dùng hỗn hợp này thoa lên chân tóc, nhanh chóng dùng 2 tay day vào da đầu, 10 phút sau dùng nước gội sạch lại, mỗi tuần làm 1 lần.

Ngăn ngừa rụng tóc

Hãy dùng một muỗng canh mật ong, 1 lòng đỏ trứng gà, 1 muỗng canh dầu mè, 2 muỗng canh dầu gội đầu và nước vắt củ hành lượng vừa đủ. Tất cả trộn thật đều, thoa lên tóc rồi trùm tóc với nón làm bằng màng nhựa mỏng; Liên tục dùng khăn ướt đắp nóng phần trên nón. Sau 1-2 giờ, dùng dầu gội đầu gội sạch. Mỗi ngày làm một lần, sau một thời gian thực hiện, tình trạng tóc thưa sẽ được cải thiện.

Trứng gà mật ong, khi kết hợp với nhau sẽ giúp tóc hết xơ, rụng.

Mặt nạ se khít lỗ chân lông

Lỗ chân lông to sẽ tạo điều kiện cho những bụi bẩn, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và “làm khó” bạn khi trang điểm. Muốn cho các lỗ chân lông được se khít lại, bạn cần:

Chuẩn bị: 4 thìa bột mỳ; 1 quả chuối; 1 quả trứng gà

Tiến hành: Đánh nhuyễn trứng, cùng bột mỳ và chuối với nhau, sau cho tạo thành một hỗn hợp bột nhão. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt để khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Trứng gà là nguyên liệu làm đẹp giá rẻ mà lại cho hiệu quả cao.

Mặt nạ trị mụn


Mụn trứng cá luôn là nỗi ám ảnh của các bạn gái đặc biệt trong độ tuổi dậy thì, do da mặt thường tiết ra nhiều chất nhờn bóng là điều kiện thuận lợi để mụn trứng cá hình thành và phát triển.


Công thức sau sẽ giúp bạn nhanh chóng tạm biệt những đốm mụn bướng bỉnh và đáng ghét.


Chuẩn bị: 1 thìa bột yến mạch; 1 lòng trắng trứng gà

Cách thực hiện: Đánh nhuyễn lòng trắng trứng gà, sau đó thêm bột yến mạch vào để tiếp tục đánh để tạo thành hỗn hợp bột nhão. Dùng hỗn hợp bột này thoa lên mặt cho đến khi chúng khô đi.

Cuối cùng rửa lại bằng nước ấm, sau đó là nước lạnh để các lỗ chân lông được se khít.


Không chỉ có tác dụng làm se lỗ chân lông, mặt nạ trứng gà còn trị mụn rất hiệu quả.

Dưỡng da tay

Làn da tay mềm mại, mịn màng luôn tạo nên điểm nhấn ấn tượng cho các bạn gái, muốn có được điều này bạn hãy dùng một lòng trắng trứng, cho thêm 2 thìa sữa, 1 thìa mật ong sau đó trộn đều rồi thoa lên tay để trong vòng 15 phút rồi rửa sạch, tiếp đó thoa kem dưỡng da tay lên. Mỗi tuần làm 1 lần bạn sẽ có được đôi bàn tay “mềm mịn như lụa” và trắng hồng.



Ngoài công dụng làm thực phẩm rất giàu dưỡng chất cho bữa ăn của bạn, trứng gà là một nguyên liệu làm đẹp tuyệt hảo để chăm sóc làn da, chắc chắn với trứng gà sắc mặt tươi sáng rạng ngời sẽ làm bạn thêm tự tin đặc biệt trong tiết trời hanh khô này.

Với chỉ một quả trứng gà bạn có thể chế biến thành nhiều loại mặt nạ rẻ tiền nhưng giúp chống lão hóa và làm sáng da hiệu quả, lại rất an toàn.

Làn da thô ráp luôn là nỗi lo lắng của các bạn gái. Để “sở hữu” làn da trắng mịn, mềm mại và tươi trẻ không khó như bạn vẫn tưởng. Bạn chỉ cần chăm sóc da bằng dầu oliu bôi lên những vùng da như da cổ, da mặt, chân hay tay… Bạn sẽ hoàn toàn bị bất ngờ với công dụng kỳ diệu của nó chỉ sau một thời gian ngắn.

Thời tiết hanh khô cũng chính là nguyên nhân làm mất nước làn da của bạn khiến cho da trở nên khô và bị lão hóa. Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn trong trường hợp này, hãy sử dụng đến kế sách đắp mặt nạ bằng các loại trái cây như cà chua, dưa leo, đu đủ… nhưng đừng quên nhỏ một vài giọt oliu lên chiếc mặt nạ đó, bởi dầu oliu có thể “luồn lách” thấm sâu vào tận những “ngõ ngách” của làn da để có thể nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho da.

Ngoài ra, cũng xin giới thiệu thêm một cách làm mặt nạ dưỡng da với dầu oliu rất nhanh chóng và đơn giản. Hãy hòa lẫn vài giọt dầu oliu, sau đó thêm 1 thìa mật ong cộng thêm với 2 thìa sữa, và thoa lên vùng mặt và cổ. Nằm thư giãn khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước lã.



Ngoài chanh tươi, sữa, đường, cây lô hội, nghệ, và mật ong, dầu ôliu cũng là một loại thực phẩm cần thiết trong gia đình bạn với nhiều tác dụng, đặc biệt là một công thức hỗ trợ làm đẹp tuyệt hảo. Nó là loại dầu có tính ôn hòa, không kích thích, và có thể kháng khuẩn, chứa nhiều chất chống ôxy hóa; do đó là loại dầu rất lý tưởng cho làn da.



Dầu ô liu tốt cho da khô

Đối với làn da khô nứt nẻ, mà rất cần chất dưỡng ẩm, bạn hãy dùng dầu ô liu tùy ý thích và quan sát xem làn da khô đó mịn màng, đàn hồi và hydrat hóa thế nào nhé!. Dầu ô liu rất giống với dầu tự nhiên – công thức tuyệt hảo cho làn da. Khi hết kem dưỡng ẩm, hãy bôi dầu ô liu thay thế nhé!

Kem thoa mặt chứa dầu ô liu cho da khô
Đối với người có da khô, da lão hóa và nứt nẻ vào mùa lạnh, tốt nhất hãy nhỏ vài giọt dầu ô liu vào kem thoa mặt hoặc mặt nạ trước khi bôi hay đắp lên mặt. Làm như vậy, da bạn chắc chắn không còn khô nữa sau khi bạn rửa mặt sạch; bởi nó vẫn còn chứa chất ẩm và nuôi dưỡng da rất tốt. Một loại mặt nạ đơn giản và hiệu quả với dầu ô liu là bạn hãy cho một vài giọt ô liu vào 1 thìa mật ong và 2 thìa sữa, khuấy đều rồi bôi khắp mặt và cổ. Để như vậy khoảng 10-15 phút trước khi rửa mặt thật sạch bằng nước lạnh, bạn đã chăm sóc được làn da khô bằng dầu oliu rồi đó.

Dầu ô liu tốt cho móng tay

Để làm cho móng tay dài chắc khỏe và không dễ gẫy, chỉ cần nhúng toàn bộ móng vào dầu ô liu. Đối với trường hợp móng và ngón tay ngả màu, hãy vắt một vài giọt chanh tươi vào dầu ô liu và ngâm tay ít phút, các vết bẩn đó sẽ bị đánh bật ngay.

Dầu ô liu cho mái tóc rạng ngời

Thông thường phụ nữ hay đổ dầu ô liu ấm nóng vào lòng bàn tay, chà nhẹ rồi bôi lên tóc. Làm như vậy, sẽ giúp tóc phục hồi nhanh, không bị xơ và chẻ ngọn và còn tạo đố bóng cho tóc nữa.

Công thức phục hồi tóc

Hãy lấy 1-2 lòng đỏ trứng, đánh bông, rồi cho thêm 2 thìa dầu ô liu vào khuấy nhuyễn sao cho các thành phần trộn đều với nhau. Sau đó bôi lên tóc, rồi ủ trong 20-30 phút, rồi mới gội đầu thật sạch.

Ngâm mình trong dầu ô liu

Chăm sóc da bằng phương pháp massage dầu ô liu toàn thân trước khi tắm là một cách giúp da trắng hồng. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhỏ một vài giọt dầu ô liu vào nước tắm, rồi ngâm mình trong ít phút, cũng rất sảng khoái, mà lại có làn da mịn màng sau quá trình chăm sóc da bằng dầu oliu.

Dầu ô liu cho môi khô nứt nẻ

Môi là bộ phận dễ bị tổn thương và khó thích nghi với sự thay đổi thời tiết theo từng mùa vì chúng nằm ở vị trí cao hơn khuôn mặt và thiếu các tuyến nhờn. Vấn đề này càng nghiêm trọng hơn vào mùa lạnh. Do đó, bạn có thể bôi dầu ô liu lên môi. Loại dầu này rất an toàn, vì trên thực tế chúng ta có thể ăn được. Hãy sử dụng thường xuyên để tăng độ bóng và mịn màng cho môi.

Dầu ô liu cho những vết chân chim

Hãy đổ một thìa tinh dầu ô liu vào gan lòng bàn tay; cùng với bột Vitamin E trộn đều rồi bôi lên những vết chân chim và vùng quanh hốc mắt. Cứ để như vậy trong vòng 10 phút rồi lấy bông gòn thấm nước lau nhẹ nhàng.

Chăm sóc tay và chân với dầu ô liu

Để tẩy bỏ hết phần da tróc vỏ trên tay, hãy trộn dầu ô liu với đường, rồi chà khắp tay. Ngoài ra, cũng có thể lấy miếng vải mỏng đựng dầu ô liu rồi massage cho tay và chân cách khoảng trong vài tiếng trước khi đi ngủ. Đảm bảo khi thức dậy sáng mai, bạn sẽ thỏa mãn với đôi tay hồng và đôi chân mịn màng.

Dầu ô liu dùng làm kem cạo lông

Dầu ô liu có thể thay cho kem cạo dâu. Thú vị hơn là nó cũng có thể thay cho cả kem cạo lông. Hãy bôi loại dầu này lên phần chân và cánh tay rồi dùng dao cạo cạo lông như bình thường.

Dầu ô liu dùng để tẩy trang

Nếu bạn muốn tẩy trang, dầu ô liu đúng là một sản phẩm thay thế. Hãy dùng nó là loịa kem dưỡng ẩm cho da, nhất là vào ban đêm, trước khi đi ngủ.

Chăm sóc cho làn da

Mỗi tuần, bạn có thể đắp mặt nạ chăm sóc da theo công thức sau: Một củ Khoai tây luộc chín, 1 thìa dầu ôliu, 1 lòng trắng trứng gà. Trộn đều hỗn hợp thoa lên mặt, cả vùng cổ và vai. Để khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch. Mặt nạ này giúp da trắng mịn.

Để giữ ẩm và giúp da mịn màng, bạn hãy chăm sóc da bằng dầu oliu bằng cách trộn đều 1/2 tách dầu ôliu với 1/4 tách giấm và 1/4 tách nước. Thoa hỗn hợp này mỗi tối.

Ngoài ra, dầu ôliu có thể dùng tẩy trang đối với những người có làn da khô. Trước tiên, bạn dùng bông gòn thấm nước sạch làm ẩm da mặt. Sau đó, nhẹ nhàng thoa dầu ôliu để massage da. Bạn cũng có thể đun nóng 3 thìa súp dầu ôliu, đợi hơi dầu ấm, thoa lên những vùng da khô, để khoảng 20 – 30 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.

Chăm sóc tay chân

Ngâm tay trong nước ấm pha dầu ôliu khoảng 10 phút để thư giãn các cơ và giúp móng chắc khoẻ. Khi tắm bạn cho vài giọt tinh dầu ôliu vào bồn nước ấm để xoa dịu các vùng da khô sần.